導(dǎo)致拇外翻的原因是什么

　　拇趾向足的外側(cè)過(guò)度傾斜稱為拇外翻，拇外翻由多種情況所造成，如遺傳、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋，使拇趾過(guò)份外翻。另外，扁平足患者較容易形成拇趾外翻，那么，拇外翻的原因主要是什么呢?以下是小編為你整理有關(guān)于拇外翻的原因，希望能幫到你。

　　拇外翻的原因

　　1.遺傳

　　拇外翻畸形的發(fā)生與先天性因素有關(guān)，約一半病例有遺傳因素。同時(shí)，拇外翻后，肌肉的弓弦狀作用，必產(chǎn)生推跖骨向內(nèi)翻的力量。

　　2.穿高跟尖頭鞋

　　是拇外翻形成的主要因素之一，尖頭鞋的前部為三角形，高跟站立時(shí)，足前部被塞入一窄小的三角形區(qū)域內(nèi)，堅(jiān)硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾內(nèi)翻略內(nèi)旋，中間3趾近端趾間關(guān)節(jié)強(qiáng)度屈曲，跖趾關(guān)節(jié)和遠(yuǎn)端趾間關(guān)節(jié)過(guò)度伸直。

　　3.各種炎癥

　　尤其是類風(fēng)濕，常因關(guān)節(jié)破壞形成向外半脫位，呈拇外翻畸形。

　　拇外翻最常見的原因就是穿高跟尖頭鞋。尖頭鞋的前部呈三角形，高跟站立時(shí)迫使足前部強(qiáng)塞入一個(gè)窄小的三角形區(qū)域內(nèi)，又因鞋面的皮革缺乏彈性，拇趾被迫外翻，小趾則內(nèi)翻。由于鞋跟較高，又容易使?fàn)恳粗杭股斓哪撮L(zhǎng)伸肌腱滑向外側(cè)，成為使拇趾外翻的攣引力，增加了外翻的發(fā)生率。

　　拇外翻的程度危害

　　1、拇外翻可逆階段：大拇趾外翻10度左右，影響美觀，沒有疼痛感，腳掌有輕微腳繭，不會(huì)直接影響行走，穿高跟鞋會(huì)引起拇外翻的疼痛。因此，這是屬于拇外翻的危害表現(xiàn)之一。

　　2、拇外翻攣縮階段：大拇趾外翻10-20度，拇外翻患者的關(guān)節(jié)及韌帶有炎癥，第一、第二腳趾明顯擠壓，腳掌明顯變寬，足底腳繭明顯，拇外翻的危害可致長(zhǎng)時(shí)間行走易引起大拇趾關(guān)節(jié)疼痛及腳掌疼痛。

　　3、拇外翻嚴(yán)重階段：大拇趾外翻20-40度，腳趾重疊，橫弓塌陷，雞眼，腳墊，扁平足，后跟疼痛，雙腳受力難平衡，拇外翻的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響站立和行走，由此可見，拇外翻的危害很大。

　　拇外翻的預(yù)防

　　1、在日常選擇皮鞋時(shí)，一定要根據(jù)自己的腳型，選擇舒適的樣式。特別是處在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，腳在不斷地發(fā)育、長(zhǎng)大，更不適合穿窄小的尖頭鞋子。

　　2、平時(shí)避免穿尖頭高跟皮鞋，特別是運(yùn)動(dòng)或出行的時(shí)候，盡量選用前部較寬，跟不高的鞋，如果某些場(chǎng)合必須穿高跟鞋，回家后要馬上換掉，并經(jīng)常用熱水泡足，緩解軟組織的痙攣。

　　3、輕度的拇外翻病人，疼痛較輕，可采用非手術(shù)療法，包括按摩、搬動(dòng)拇趾向足內(nèi)側(cè)、在沙土地赤足行走、鍛煉足肌、熱敷和休息等。這樣有助于減輕癥狀。

　　4、如果病人同時(shí)患有胼胝體、扁平足或跟痛癥等疾病，還可同時(shí)使用跖骨墊、平足墊或跟骨墊。

　　5、選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時(shí)購(gòu)買新鞋。

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