便秘的中醫(yī)治療方法是什么
便秘的中醫(yī)治療方法是什么
便秘是很常見的病情，在日常生活中由于壓力增大，上火均可能引發(fā)便秘的病情，出現(xiàn)便秘要及時(shí)的治療，很多人選擇中醫(yī)治療便秘，功效好，且副作用小，以下是小編為你整理的便秘的中醫(yī)治療，希望對你有幫助。
便秘的中醫(yī)治療
一、白薯紅薯治便秘
中國地大物博，但紅薯并不是“土著食品”，而是在古代，從外國引進(jìn)的。中醫(yī)對地瓜的認(rèn)識，也是由來已久。地瓜、白薯，說的是一種食物。山東的烤地瓜，遠(yuǎn)近馳名。地瓜不論是熬粥、烤制、蒸食，都是很好的通便、潤腸食物?；加斜忝氐幕颊?，可食療治便秘。
二、塌棵菜治便秘
塌棵菜，北方并不常見，不過塌棵菜所含的多種維生素、膳食纖維，會大大改善，造成便秘的大便干結(jié)問題，從而緩解便秘癥狀。
三、豆芽菜治便秘
《唐本草》記載，豆芽菜，性微寒，有通經(jīng)絡(luò)、和五臟、清熱暑的功效。因此對便秘有著很好的療效。便秘患者，涼菜、熱炒均宜。
便秘對患者造成的危害
影響美容：便秘患者由于糞塊長時(shí)間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
導(dǎo)致肥胖：毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
產(chǎn)生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。
引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，?？梢l(fā)痛經(jīng)。
并發(fā)疾?。罕忝夭∪丝刹l(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。
誘發(fā)癌癥：便秘的危害有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導(dǎo)致大腸癌。
造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴(yán)重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死。
對便秘有益的食物
1、土豆蜜汁
制法：取一個(gè)土豆，洗凈不去皮，用開水燙幾分鐘后放在碗里搗碎，再用紗布過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水沖飲。
2、蘿卜汁
制法：將白蘿卜洗凈后，放入碗中搗碎，用紗布過濾出蘿卜汁。在蘿卜汁里加入熱水、蜂蜜后飲用。
3、涼拌芹菜
用新鮮芹菜100克，洗凈用開水燙后切成小段，加適量醋、味精、精鹽，也可加少量糖，拌勻食用。有降壓通便之功效。
4、炒紅薯葉
紅薯葉250克，加入少量油鹽等調(diào)料炒熟，1次吃完，1日2次。有滑腸通便作用。
5、香蕉
香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。
6、火龍果
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、潤腸滑腸等功效。
我們在平時(shí)的飲食上可以多食用一些對治療便秘有效果的蔬菜和水果，便秘患者在平時(shí)的工作中要保持每天的進(jìn)水量達(dá)到8-9杯，堅(jiān)持喝水就能加速腸胃蠕動的速度，我們才能改善便秘對身體的影響。
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