痛風有哪些癥狀和預防辦法
痛風有哪些癥狀和預防辦法
痛風這種痛不欲生的疾病,治病因素多種多樣,不僅危害大,而且治療的難度相當高,跟其他的疾病一樣,早期是治療痛風比較理想的階段,了解痛風的主要癥狀,在發(fā)現(xiàn)病情的時候及時的進行治療,以下是學習啦小編為你整理有關于痛風的癥狀和預防辦法,希望能幫到你。
痛風的癥狀
第一、疼痛發(fā)作時間:痛風發(fā)作與其他疾病有一定的區(qū)別,大部分臨床患者發(fā)作都是集中在半夜。急性痛風期的患者發(fā)作前無明顯征兆,或僅有疲乏、全身不適和關節(jié)刺痛等。但常于深夜因關節(jié)痛而驚醒,疼痛進行性加劇,在12小時左右達高峰,呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣,難以忍受。
第二、疼痛發(fā)作部位:痛風常見的病發(fā)部位主要以人體小關節(jié)為主,首次發(fā)作多侵犯單關節(jié),百分之五十以上發(fā)生在第一跖趾關節(jié),在以后的病程中,百分之九十患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節(jié)。
第三、疼痛伴有癥狀:痛風發(fā)作時癥狀以關節(jié)的劇痛形式為主,同時伴隨著關節(jié)的腫脹,紅腫,接觸性疼痛,腫脹的關節(jié)部位表面皮膚會出現(xiàn)暗紅色或者紫紅色癥狀。部分患者可有發(fā)熱寒戰(zhàn)、頭暈頭痛、心悸惡心等全身癥狀,可伴白細胞升高、紅細胞沉降率增快和C-反應蛋白增高等。
痛風是比較嚴重的一種疾病,發(fā)病時所帶來的痛苦讓患者苦不堪言,因此在平時生活上做好預防很重要,在不幸患病的時候最好及早到醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生進行專業(yè)規(guī)范的治療,同時在日常生活中做好一些護理,以便早日痊愈。
痛風的預防辦法
1、痛風的預防首先是要多飲水,少喝湯,血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質,多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高;
2、痛風患者要多吃堿性食物,少吃酸性食物,痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常,如果過多吃酸性食品會加重病情,不利于康復,而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子,維持酸堿平衡。因素對于痛風的預防也是很重要的。
3、痛風的預防還要多吃蔬菜,少吃飯,多吃菜有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重減肥降脂,也是痛風預防的主要的方面。
4、痛風的預防首先需要做到徹底戒酒,尤其是啤酒,往往酗酒就可促成痛風性關節(jié)炎的發(fā)作。限制高嘌呤食物的攝入。痛風患者要盡量少吃一些含中等量嘌呤的食物,如果食用最好用水煮后,去除湯汁再食用。
5、飲食要有規(guī)律,一日三餐要定食定量。痛風患者不僅要避免暴飲暴食,還要防止饑餓,否則可引起血尿酸水平增高,損害痛風早期預防。要做到低蛋白、低脂肪和低鹽飲食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、蓮子、山藥與粳米等谷物煮粥食用。這也是對于痛風的預防方式。
6、要加強運動,以使肥胖病人減少體重,肥胖是痛風的好發(fā)因素。
痛風患者的飲食注意事項
1、多吃堿性食物,堿性食物能使血清尿酸的濃度降低,從而使得尿酸在尿中的可溶性增強,進而加大了尿酸的排泄量。
2、多吃含碳水化物食物,在疾病控制時,痛風病人為了避免病情加重。需要給自己的身體,供給適量的碳水化合物。因為體內尿酸偏高也是導致痛風的原因,所以,要想辦法降尿酸,而酸堿中和正是降尿酸不錯的選擇。所以要選擇給自己的身體灌輸一定的碳水化合物。
3、勤飲水不沾酒,充足的水分有利于尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低,所以患者朋友們需要禁酒。
4、限制總熱能,痛風病人應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少百分之十到百分之十五,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。
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