肝硬化有哪些癥狀和預(yù)防辦法

　　引起肝硬化的病因有很多，早期肝硬化癥狀不明顯，而且一般容易與原有慢性肝病，相混淆而不引起病人的重視。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于肝硬化的癥狀和預(yù)防辦法，希望能幫到你。

　　肝硬化的癥狀

　　1、臉消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，這種肝硬化初期癥狀表現(xiàn)為面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是由于肝功能減退，導(dǎo)致黑色素生成增多所致。

　　2、慢性消化不良癥狀：飲食減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區(qū)隱痛，勞累后明顯。

　　3、肝硬化初期全身癥狀：肝硬化初期癥狀主要表現(xiàn)為渾身乏力、易疲倦、體力減退。

　　4、少數(shù)肝硬化患者可見蜘蛛痣，肝臟輕度到中度腫大，多見于酒精性肝硬化患者，一般無壓痛。肝硬化初期癥狀還有脾臟可正常或輕度腫大。

　　5、肝硬化初期癥狀還可能出現(xiàn)乳房脹、睪丸縮，肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。由于雌激素增加，雄激素減少，男性可見乳房增大、脹痛，睪丸萎縮。對女性來說，肝硬化時(shí)性激素紊亂，也會(huì)引起月經(jīng)紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等癥狀。

　　肝硬化的預(yù)防辦法

　　1、我們常說，心情決定病情，所以一定要保證情緒穩(wěn)定：肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹立堅(jiān)強(qiáng)意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會(huì)有益于病情改善。

　　2、預(yù)防肝硬化不僅僅只要做肝部的預(yù)防，還要預(yù)防其他一些慢性疾病。肝硬化是由不同原因引起的肝臟實(shí)質(zhì)性變性而逐漸發(fā)展的一個(gè)后果。要重視對各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

　　3、預(yù)防肝硬化要從飲食著手，盡量保證飲食以低脂肪和高蛋白為主，食物盡量選擇維生素含量高且易消化的。做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當(dāng)肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時(shí)，應(yīng)對蛋白質(zhì)攝入適當(dāng)控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內(nèi)，嚴(yán)重腹水時(shí)，食鹽攝入量應(yīng)控制在500毫克以內(nèi)，水?dāng)z入量在1000毫升以內(nèi)。應(yīng)忌辛辣刺激之品和堅(jiān)硬生冷食物，不宜進(jìn)食過熱食物以防并發(fā)出血。

　　肝硬化的飲食原則

　　1、限制脂肪攝入6.限制水和鹽7.禁煙酒：煙和酒精對肝細(xì)胞有損害，要嚴(yán)格禁忌。

　　2、以米面為主食：每日量350-400G，能使肝糖原含量增加，保護(hù)和促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

　　3、飲食多樣化：將含有不同營養(yǎng)成分的食物混合食用，并葷素搭配，以取長補(bǔ)短提高營養(yǎng)價(jià)值。

　　4、蛋白質(zhì)食物要少而精。所進(jìn)蛋白質(zhì)食物應(yīng)富含各種氨基酸，可交替食用魚蝦、瘦肉、蛋類、乳類、豆制品等。

　　5、富含維生素：肝硬化患者食物中應(yīng)有足量的多種維生素，尤其是維生素C、維生素B、維生素A。新鮮蔬菜、瓜果是含豐富維生素及礦物質(zhì)、微量元素的最好食品，每日食用量約700-900G，其他食物如糙米、麥麩、粗雜糧、蛋黃、瘦肉等也含有豐富的維生素。

　　6、少食多餐：肝硬化患者宜少食多餐，饑飽適度，每天除了正餐外，可另加餐1?2次，切忌暴飲暴食。

　　7、食物細(xì)軟無刺激性：禁忌煎、炸、炒食物和多油食物;忌食不潔之物和各種含鉛、添加劑的食品;忌食脹氣食物和刺激性調(diào)味品;忌食粗糙、生硬食物和粗纖維多的食物，以免引起上消化道出血，導(dǎo)致不良后果。

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