老年人患哮喘主要有什么原因
老年人患哮喘主要有什么原因
哮喘是常見的一種疾病，常發(fā)生于老人與兒童身上。那么你知道老年人為什么會(huì)患上哮喘嗎?老年人哮喘的原因是什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老年人患哮喘的原因，希望能幫到你。
老年人患哮喘的原因
1、過敏原因素：患者接觸過敏源是引發(fā)哮喘的主要原因，但接觸過敏源后不會(huì)馬上發(fā)生哮喘，一般在接觸6～8小時(shí)后哮喘才開始發(fā)作。所以白天少接觸化學(xué)物質(zhì)，可以減少哮喘夜間發(fā)作。
2、空氣干燥因素：一般來(lái)說(shuō)，夜間的空氣比白天干燥，而干燥的空氣會(huì)誘發(fā)支氣管痙攣，使哮喘發(fā)作。
3、生理節(jié)律因素：白天肺功能相對(duì)較強(qiáng)，夜間肺功能相對(duì)較弱，抗過敏能力明顯下降，導(dǎo)致哮喘容易在夜間發(fā)作。
4、胃食管反流因素：夜間睡眠時(shí)，因?yàn)轶w位的原因，胃的食物或胃液可能及流到食管中，又會(huì)因呼吸作用吸入氣管中，引起空氣管的痙攣。
5、炎癥因素：大多數(shù)哮喘病人有鼻竇炎或氣管炎。夜間鼻竇炎的分泌物增多，氣管的炎癥反應(yīng)也重一些，這也是引起哮喘發(fā)作的原因。
老年人如何預(yù)防哮喘
1、預(yù)防感冒：平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。氣溫變化時(shí)注意防寒保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，飯后漱口刷牙。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭，在感冒流行時(shí)，應(yīng)盡量避免參加集體活動(dòng)，以減少傳染機(jī)會(huì)。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20～40%，此外對(duì)飲食中三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的比例也有特殊要求。米面等碳水化合物攝入過量可引起二氧化碳產(chǎn)生增多，加重呼吸負(fù)擔(dān)。另一方面老年性哮喘患者常呈高分解代謝，體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗增加，而肌肉蛋白質(zhì)分解又直接影響呼吸力量，營(yíng)養(yǎng)不良還可引起免疫力下降，因此老年性哮喘患者應(yīng)增加飲食的量，食物應(yīng)以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物為宜。
3、鍛煉身體：進(jìn)行呼吸鍛煉和全身運(yùn)動(dòng)，呼吸鍛煉可減少呼吸矛盾，鍛煉呼吸肌肉，提高呼吸效率，發(fā)揮有限的呼吸資源，改善呼吸困難。
老年人氣喘吃什么好
1、根據(jù)自己平日身體狀況，針對(duì)性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實(shí)等來(lái)補(bǔ)脾;如四肢發(fā)冷、小便清長(zhǎng)、腰酸，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來(lái)補(bǔ)腎;如有多汗、易感冒，宜選食動(dòng)物肺、蜂蜜、銀耳、百合來(lái)補(bǔ)肺。
2、用明礬60克，食醋50毫升，研明礬成末，加醋調(diào)勻，睡前洗腳后，用紗布貼在腳心(雙腳涌泉穴)，晨起后取下。每日或隔日1次，堅(jiān)持1月以上，有很好的預(yù)防效果。
3、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。
4、忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)氣喘。
5、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
6、常喝咖啡：咖啡因能擴(kuò)大支氣管通道，減少或防止支氣管氣喘癥狀，喝咖啡多的人，氣喘發(fā)作的可能性小。l天喝3杯咖啡，產(chǎn)生的擴(kuò)張支氣管的作用，相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管氣喘患者有益。
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