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經(jīng)常口干口苦的原因及食療方法

  喝了很多水還是感覺口干,很多人為此感到不解,為什么喝了水還是口干口苦呢?口干口苦是怎么回事,吃什么好?下面由學習啦小編為大家介紹經(jīng)常口干口苦的原因及食療方法,希望能幫到你。

  經(jīng)常口干口苦的原因

  專家說口干口苦多由于膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥)的病人的一種反應。還有一些由于胃動力差,食道存在炎癥的人也為膽汁反流至胃,也會引起口苦。另一方面,有的人生活不規(guī)律,睡眠休息不足,以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎人群也易出現(xiàn)口苦的情況。

  口干口苦一般來說是內(nèi)熱熾盛,陰津不足的表現(xiàn),試用清熱生津的中藥,藥物如下:黃連15g,麥冬30g,蘆根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即應見效。

  另外,引起口苦的原因還有很多,比如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均出現(xiàn)口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出現(xiàn)口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、縱酒同樣會引起口苦;至于患有某些腫瘤的病人,那口苦更多見了。一般性的口苦雖算不上什么大病,但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒,而且還會使患者味覺減退而影響食欲。

  還有就是如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸,口腔內(nèi)氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口干。同時,口腔疾病和胃腸道疾病多是伴隨性的發(fā)生的,單純的口腔疾病引起的口干口苦的癥狀是比較容易治療的。伴發(fā)性的疾病如得不到及時的處理,引起惡心循環(huán)的不良反應,在治療上大大加深了難度。

  口干口苦的食療方法

  1、石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口干口苦、大便干硬的患者。

  2、蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。適用于:低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等癥狀的患者。

  3、口干口苦患者的飲食策略1.川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。適用于:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛的患者。

  4、豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。適用于:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅的患者。

  經(jīng)常感到口干口苦怎么辦

  1、飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油膩的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的維他命C。

  2、戒煙戒酒,多飲水,人體每天會消耗大量的水分,及時補水;用餐完后,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。

  3、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規(guī)律性。進餐時,應盡量少考慮工作的事情?! ?、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香。補充維生素B族,機體缺乏維生素B2時,也會引起口干,同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

  5、患有慢性疾病的人應在醫(yī)生的指導下,針對病因治療引起的口苦。

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