懷孕初期癥狀有哪些
懷孕初期癥狀有哪些
一般的女性在懷孕前期是不會有明顯的癥狀,那么懷孕初期有哪些癥狀提示你已經(jīng)懷孕了?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹懷孕初期癥狀有哪些,希望能幫到你。
懷孕初期癥狀有哪些
癥狀一:停經(jīng)
這也是最明顯、最普遍的現(xiàn)象!停經(jīng)是懷孕的第1信號。正常情況下,如果月經(jīng)過了一個星期,就應(yīng)該懷疑是否懷孕,到醫(yī)院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。如果過期1個月,醫(yī)生大致能查出懷孕征象,懷孕就比較容易肯定了。有極少數(shù)女性,雖然已經(jīng)懷了孕,但是在該來月經(jīng)的時候,仍然行經(jīng)一兩次,不過,來的經(jīng)血比平常要少,日期也短些,這在中醫(yī)上稱為"漏經(jīng)",真正原因尚不十分清楚。
癥狀二:乳房出現(xiàn)脹痛或者著色
你的乳房開始變得敏感,膨脹,無端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候,在鍛煉或洗澡的時候,或在穿衣服的時候,感到乳房有異狀。這個是和子宮內(nèi)膜有關(guān)系的,假如你平時月經(jīng)很準(zhǔn),有性生活又未采取避孕措施,那么當(dāng)月經(jīng)逾期10天時應(yīng)懷疑妊娠,這時可以進(jìn)行尿液試驗,如果得到的是陽性,那么很有可能是懷孕了。如果平時月經(jīng)來的并不規(guī)律,那么還要查看其他征兆,來確認(rèn)是否懷孕
癥狀三:相比原來更容易疲勞
在懷孕的開始幾周,你的身體會連續(xù)工作24個小時來支持懷孕,而疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會使你的基本體溫升高,因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮,因此你會覺得很疲勞。你或許會更早地上床睡覺,但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就會覺得,你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動,會令你感到非常疲勞,甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀,都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長。
癥狀四:作嘔作悶
此現(xiàn)象稱為"晨間害喜",原因是大多數(shù)懷孕女性在早上會有惡心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時,血糖下降而導(dǎo)致嘔吐,此現(xiàn)象雖然被喚作"晨間害喜",但它可以在任何時候發(fā)生。因此,有些女性會在工作時貼上"暈浪貼"以防止日間嘔吐帶來的種種不便。
癥狀五:出血
當(dāng)受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宮后,輕微的陰道出血可能會出現(xiàn)。這是沒有害處的,但是如果你懷疑自己懷孕的話要立刻看醫(yī)生,因為如果出血是在你受孕的12天之后發(fā)生的話,你可能會懷疑是月經(jīng)來臨。
癥狀六:口味異常
體內(nèi)荷爾蒙水平增多同時改變一些如唾液的分泌導(dǎo)致味蕾改變,包括口腔內(nèi)的金屬氣味,令你反常地嘗吃陌生的食物,而往常喜愛的則顯得討厭和無動於衷。貪吃或者厭食 一種常見卻很少人知道的懷孕現(xiàn)象是:討厭吃某些食品。你會發(fā)現(xiàn)自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們,她曾經(jīng)非常喜歡吃pizza,但是,但現(xiàn)在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反復(fù)出現(xiàn)這個現(xiàn)狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。
癥狀七:尿頻
可能會覺得這個征兆不會來得那么早,應(yīng)該會在BB能夠擠壓到膀胱才會出現(xiàn),但是其實這個征兆可能會在懷孕的早期就出現(xiàn)。不單單膨脹的子宮會對膀胱造成壓力,血流量的增多也會對腎臟造成壓力,因此尿液也會增加,你更加頻繁地"光顧"洗手間。你的家人或朋友會告訴你,你去洗手間的次數(shù)比以前多了。
癥狀八:頭暈頭眩
子宮的脹大壓縮到腿部血管,激素的分泌你的體溫會升高,因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對于正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦,同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。
癥狀九:浮腫,抽筋和背痛
許多女性會將這些癥狀誤以為是經(jīng)前綜合癥的癥狀,實際上這是由于荷爾蒙的變化和子宮的增長有關(guān)。
癥狀十:古怪的嗅覺
如果你認(rèn)為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話,你可試試自己的反應(yīng):嗅一些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐,例如:香水,咖啡和烹調(diào)氣味等。
孕早期飲食
孕早期,大部分孕婦都會有嘔吐、惡心、眩暈等強烈的妊娠反應(yīng),食欲下降。很多孕婦都擔(dān)心不吃東西會影響胎兒發(fā)育,從而強迫自己進(jìn)食,其實是沒有必要的。
在懷孕的前3個月,胎兒發(fā)育緩慢,在營養(yǎng)補充上不用過于講究。飲食完全可以以清淡口味為主,可將每日飲食調(diào)整為少量多餐,每天加二三次輔食,輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應(yīng)嚴(yán)重時,盡量吃一些烤面包、饅頭片等易消化食物。
孕早期,孕婦每天最低營養(yǎng)需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(zhì)(相當(dāng)于1兩瘦肉+2個雞蛋),在此基礎(chǔ)上配以優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C,多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。此外,還需要注意:
1、孕吐較重時的飲食應(yīng)以富于營養(yǎng),清淡可口,容易消化為原則。妊娠反應(yīng)重的可適當(dāng)加服維生素B1、維生素B6,均每日服三次,每次10毫克,連服7至10天,以幫助增進(jìn)食欲,減少不適感。
2、所吃食物先簡單后多樣化,盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好,如酸、甜、咸、辣適當(dāng)搭配,以孕婦喜好優(yōu)先。
3、孕吐癥狀減輕、精神好轉(zhuǎn)、食欲增加后,可適當(dāng)吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質(zhì),以保證孕婦和胎兒的需要。
4、進(jìn)食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重,此時可吃些體積小含水分少的食物,如餅干、雞蛋、巧克力等。
5、要鼓勵孕婦進(jìn)食,進(jìn)食后萬一嘔吐,千萬不要精神緊張,可做深呼吸,或聽聽音樂,或到室外散散步,然后再繼續(xù)進(jìn)食。
6、進(jìn)食以后臥床休息半小時可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時,食量宜增加,食物要多樣化,必要時睡前可適量加餐,以滿足孕婦和胎兒營養(yǎng)需要。