寶寶打呼嚕是什么原因
寶寶打呼嚕是什么原因
有的媽媽發(fā)現(xiàn),自己家寶寶睡覺會打呼嚕,很多媽媽會認(rèn)為是寶寶白天玩累了的緣故。難道寶寶真的是因為累了才會打呼嚕嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶打呼嚕是什么原因,希望能幫到你。
寶寶打呼嚕是什么原因
1、 睡姿問題
寶寶如果常仰臥睡,易引起舌根后墜,造成咽腔狹窄,引起打鼾。
建議:睡姿主要采用側(cè)臥位,與仰臥位相比,側(cè)睡可以減少舌根后墜,減輕打鼾癥狀。另外,打鼾的寶寶普遍對于環(huán)境的刺激比較敏感,所以要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,避免外界刺激。
2、枕頭高度問題
枕頭高度不合適,同樣會使頸部過屈,導(dǎo)致氣道不通暢。
建議:3個月大的寶寶開始學(xué)習(xí)抬頭,脊柱也開始向前自然的生理彎曲,同時隨著軀體的發(fā)育,肩漸漸變寬,為了能使睡眠時體位合適,寶寶3個月后可以適當(dāng)開始使用枕頭,高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長,逐漸增加枕頭高度。
3、疾病
腺樣體、扁桃體在幼兒時期發(fā)育很快,腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。
當(dāng)氣溫變化、營養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時,炎癥波及到扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大,堵塞后鼻孔及口咽部,導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。
建議:一般來講,如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥,切除術(shù)為主要的治療方法。但爸爸媽媽會因為孩子太小,有的就會考慮保守治療,等孩子大些再切除。
4、吞咽
嬰兒在吃奶時未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下,讓他睡覺,這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨,引起打呼嚕。
建議:喂奶后,可以拍拍寶寶背部,促進吞咽,然后喂點清水,避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀,可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
5、肥胖
寶寶口咽部脂肪墊增厚,因重力作用,睡眠時喉頭及舌后空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,易引起打鼾。
建議:肥胖不僅容易引起打鼾,還會加重心臟負(fù)擔(dān),影響生殖器發(fā)育。研究顯示,肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重,可改善睡眠中低氧的狀態(tài),減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。
寶寶打呼嚕的危害
常打呼嚕除了會影響寶寶的睡眠質(zhì)量外,還可能產(chǎn)生很多危害。
打鼾嚴(yán)重的寶寶因多伴有呼吸暫停,可造成夜間缺氧,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間長,會影響心臟功能,還可能改變生長激素分泌的高峰,影響寶寶的大腦及體骼發(fā)育,同時也會影響寶寶的性情,使其變得易躁易怒。
另外,長期的氣道阻塞會引起胸廓變形,甚至變成“漏斗狀”,引起頜面骨發(fā)育障礙,上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等面容的改變。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶長期打鼾、呼吸不均勻、張口呼吸,伴有呼吸暫停、磨牙、睡眠輾轉(zhuǎn)不安、多汗、說夢話等情況,應(yīng)及時就診。