艾灸那個(gè)穴位治療便秘

　　由于人們生活不規(guī)律，飲食不節(jié)制，現(xiàn)在的中老年、青年人便秘的現(xiàn)象已不再是少數(shù)，嚴(yán)重的幾天不解大便，不僅自我感覺(jué)難受，而且由于毒素積累在內(nèi)臟，長(zhǎng)此以往還會(huì)引發(fā)身體的其它疾病。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹艾灸那個(gè)穴位治療便秘，希望能幫到你。

　　中醫(yī)艾灸治療便秘

　　中醫(yī)治療便秘的觀點(diǎn)是從調(diào)節(jié)身體平衡出發(fā)，利用穴位的作用激發(fā)身體自我排泄的機(jī)能，所以安全有效。一些所謂的通便藥物，單純的運(yùn)用瀉的方法，容易打亂身體系統(tǒng)的運(yùn)行規(guī)律，當(dāng)時(shí)有效，過(guò)后仍會(huì)復(fù)發(fā)，甚至給身體帶來(lái)一些副作用。因此，有便秘的朋友們還是盡是采用艾灸之類(lèi)的綠色療法，這才是對(duì)自已的身體負(fù)責(zé)。

　　艾灸可以使用溫和灸，重點(diǎn)灸天樞和足三里，這兩個(gè)穴位都是屬于胃經(jīng)的要穴，不僅可以讓便秘的人順利通便，而且可以使拉肚子的人止瀉，所以從這兩個(gè)穴位的作用上體現(xiàn)出艾灸穴位的雙向調(diào)節(jié)作用，這也是艾灸的獨(dú)特魅力所在。艾灸時(shí)每穴灸15分鐘，每天一次，為增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，這樣可以增強(qiáng)調(diào)節(jié)作用，更快緩解癥狀。

　　治療便秘的艾灸治療取穴

　　1、天樞

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側(cè)2寸處。

　　【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)?、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

　　2、大橫

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】大橫穴位于人體的腹中部，距臍中4寸。

　　【主治疾病】泄瀉，便秘，腹痛。

　　3、大腸俞

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

　　【主治疾病】消化系統(tǒng)疾?。耗c炎，痢疾，便秘，小兒消化不良;

　　4、支溝

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對(duì)取穴。

　　【主治疾病】消化系統(tǒng)疾?。毫?xí)慣性便秘，嘔吐泄瀉。

　　5、承山

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】承山穴在小腿被測(cè)正中線上，伸小腿或上提足跟時(shí)，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(排腸肌)收縮時(shí)會(huì)形成一個(gè)人字形的分叉，承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處。

　　承山穴是膀胱經(jīng)的要穴對(duì)祛濕作用尤為重要。但宜瀉不宜補(bǔ)，所以提醒各位承山最好還是重力點(diǎn)按用泄法為好。

　　【主治疾病】痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等

　　配穴：津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機(jī)郁滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪

　　方法：用艾條溫和灸，腹部推薦用鳳儀灸溫灸盒，每次每穴20-30分鐘，10日一個(gè)療程。

　　根據(jù)便秘的病因，可以采用不同的穴位進(jìn)行艾灸調(diào)理。

　　1.氣虛及寒性便秘用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

　　2.熱結(jié)便秘可灸大腸俞、內(nèi)庭、大橫、曲池穴?？刹捎酶羲饩?。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

　　3.氣滯便秘選用太沖、陽(yáng)陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

　　4.氣虛便秘灸肺俞、脾俞、足三里、氣海穴，可采用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

　　5.血虛便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

　　6.陰虛便秘灸太溪、照海、復(fù)溜。每穴5分鐘，每天1次。

　　7.陽(yáng)虛便秘選用腎俞、命門(mén)、大橫、關(guān)元、神闕、腎俞。可采用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

　　在灸的過(guò)程中還要體會(huì)是否有灸感出現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)有灸感出現(xiàn)的穴位治療的效果都會(huì)好一些。