血糖高的病因和癥狀及治療方法
高血糖會(huì)給患者身體造成巨大的危害,然而很多患者因?yàn)樽畛醺哐堑陌Y狀并不明顯而耽誤了病情,下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹高血糖的表現(xiàn),希望能給大家借鑒。
血糖高的病因
1、所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠。
2、運(yùn)動(dòng)量明顯減少,胰島素不能有效發(fā)揮作用。
3、攝食過多甜食或含糖飲料。
4、過度肥胖。
5、情緒或精神上的壓力過重。
6、低血糖后出現(xiàn)反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現(xiàn)象。
7、飲酒可導(dǎo)致低血糖,也可導(dǎo)致高血糖。
8、服用某些藥物,如強(qiáng)的松、地塞米松等會(huì)引起高血糖的藥。又如服用了某些止咳糖漿。
血糖高的癥狀
1、經(jīng)常性饑餓,食量增大
饑餓的感覺刺激大腦,于是就順其自然的增加食量,但是病患不會(huì)因?yàn)槭沉吭黾羽囸I感就得到緩解。所以我們看到的糖尿病患者經(jīng)常把零食掛在嘴邊,時(shí)刻保持進(jìn)食的狀態(tài)。
2、經(jīng)常上廁所,喝水量增加
在初期,患者經(jīng)常上廁所,這是因?yàn)榛颊叩哪I起到的作用不能完全發(fā)揮,我們平常所說的尿頻也是一個(gè)表現(xiàn)。排出的尿太多,身體機(jī)能就會(huì)缺水,缺水就要補(bǔ)水,喝的水越多拍的尿也越多,循環(huán)往復(fù),體內(nèi)的代謝系統(tǒng)就越來越不行。
3、肢體麻木
早期的糖尿病病人四肢容易麻木,并且伴隨著不自覺的發(fā)抖,腦袋也會(huì)在無意識(shí)的情況下擺動(dòng)等。身體也經(jīng)常出現(xiàn)突然的陣痛感,包括神經(jīng)炎肩痛關(guān)節(jié)痛。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也會(huì)慢慢的麻木,失去知覺表現(xiàn)在人身上就是不愿意運(yùn)動(dòng),而經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人就容易患上糖尿病。
4、身體消瘦,體重下降
糖尿病患者在初期一方面身體對(duì)食物的需求量增大,一方面身體又會(huì)消瘦,實(shí)際上,病患的身體因?yàn)闊o法儲(chǔ)存血糖,沒有吸收到體內(nèi),因此出現(xiàn)吃多排多消耗過多,且得不到補(bǔ)充,所以體重下降,形體就變得消瘦。
5、視力模糊
早期糖尿病患者還會(huì)出現(xiàn)視力變差,眼睛看不清楚的癥狀。例如,這類患者長(zhǎng)時(shí)間的保持蹲著或者坐著的姿勢(shì),再站起來的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)短暫的眼前發(fā)黑,腦袋暈眩,俗稱頭昏眼花。
控制血糖的方法
1、控制總熱量
糖尿病的飲食中比較關(guān)鍵的是要控制攝取的食物總量,來維持患者的體重在一定的范圍呢,盡量不要導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的情況。一般老年人,每日攝人熱量在1500~1800千卡,胖人宜減少到1200~1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右,相當(dāng)于主食300~400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適于糖尿病人。
2、多食蔬菜
生姜能夠緩解血糖升高,促進(jìn)脂肪細(xì)胞增多,脂肪細(xì)胞則可吸入血液中的葡萄糖成分,從而起到降低血糖值的效果。胡蘿卜有降血壓、降血糖、消炎和抗過敏的作用。芹菜有散瘀、消腫、解毒、降血糖、降血壓的功能;蘑菇安神、降血壓、降血糖、開胃,消瘦的糖尿病患者宜多食用。冬瓜能治糖尿病消腫。洋蔥適用于糖尿病并發(fā)癥動(dòng)脈硬化患者食用。
3、吃魚降血糖
魚比豬、羊、牛肉好,魚類機(jī)體中含有一種脂肪酸,它可以保護(hù)人體處理葡萄糖的能免受影響,每天吃30克即可,可以防止發(fā)生糖尿病。選含硒的食物,硒是糖尿病的克星,糖尿病患者體內(nèi)普遍缺硒,其中血液的硒含量明顯低于健康人,硒可以消除體內(nèi)的垃圾——自由基,防止一些糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,含硒的食物有魚、香菇、芝麻、大蒜等,能降血糖并改善糖尿病癥狀。
4、餐后散步
糖尿病患者在每餐后半小時(shí)行走5000步,日復(fù)一日,就能使血糖保持正?;蚪咏K?,餐后行走不僅能促使血液中的葡萄糖迅速進(jìn)入肌肉和其他組織,加速糖的氧化、利用過程,而且可以減輕或消除胰島素的抵抗現(xiàn)象,使居高不下的血糖很快降下來。
5、增加活動(dòng)量
2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如每天步行20分鐘,只要能堅(jiān)持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí),經(jīng)過合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。
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