孕前血糖高的癥狀有哪些
孕前血糖高的癥狀有哪些
孕婦血糖高是一種疾病，不僅會(huì)影響孕婦自身的健康，還是會(huì)造成胎兒身體發(fā)育受到危害，那么孕前血糖高的癥狀都有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
孕前血糖高的癥狀
1、極度口渴。尿多之后使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí)，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。
2、尿多，皮膚乾燥，脫水。尿多不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也增多，24小時(shí)可達(dá)20多次，有些高血糖尿量可達(dá)2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過(guò)腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次數(shù)與尿量增多。
3、心跳快速，呼吸緩而深。在未經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。
4、尿糖測(cè)試呈陽(yáng)性反應(yīng)。這也是血糖高的一個(gè)重要的癥狀。
5、在生活中經(jīng)常惡心，干嘔，身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀。
6、血糖測(cè)試值升高，這是血糖高最具有特征的癥狀。
7、厭食，食欲大減，體重明顯比原來(lái)輕，虛弱無(wú)力，做事情用不上力氣。
孕前高血糖的治療方法
1、飲食療法
飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要，在控制總熱量的原則下，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進(jìn)餐，少量多餐。
總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計(jì)算，碳水化合物以糧食及豆類(lèi)為主，應(yīng)注意粗細(xì)糧搭配，水果不宜餐后立即食用，應(yīng)于餐后3小時(shí)左右食用。每日食用量以200～400克為宜，并計(jì)算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等雙糖、單糖食物應(yīng)避免。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等也應(yīng)適量攝入。
2、運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法不僅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者及有妊高征者，孕婦應(yīng)到室外參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)宜在飯后1小時(shí)左右，持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般20～30分鐘較合適。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
3、胰島素療法
如果經(jīng)過(guò)飲食管理與運(yùn)動(dòng)療法仍不能控制血糖時(shí)，應(yīng)進(jìn)行胰島素治療，既可有效控制血糖，又不通過(guò)胎盤(pán)，對(duì)母子來(lái)說(shuō)都是安全的。在應(yīng)用胰島素時(shí)應(yīng)注意，最好用人胰島素，須知道所用胰島素的類(lèi)型、劑量和注射時(shí)間，并注意注射部位的輪換，掌握避免低血糖的方法和一旦發(fā)生如何處理的方法。
懷孕后到醫(yī)院檢查血糖顯得尤為重要，真正能夠判斷是否患有妊娠糖尿病應(yīng)是查血糖。孕婦可檢查空腹及餐后2小時(shí)血糖，如空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后2小時(shí)大于等于11.1mmol/L，即可診斷為糖尿病。
因此，孕婦在孕期應(yīng)注意飲食搭配合理，適當(dāng)控制體重生長(zhǎng)。按時(shí)進(jìn)行妊娠期糖尿病篩查，以便及早干預(yù)和治療。
孕前預(yù)防血糖高的方法
怎樣預(yù)防血糖高好?日常生活中的不合理的飲食容易讓血糖升高，成為糖尿病的初征。在日常生活中，了解預(yù)防血糖高的方法很重要。那么怎樣預(yù)防血糖高呢?
血糖主要是指血液中的葡萄糖，其他種類(lèi)的糖只有在轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能成為血糖。血糖的測(cè)定單位有毫克/分升(mg/dl)和毫摩爾/升(mmol/L)兩種，因?yàn)槠咸烟堑姆肿恿渴?80，所以將以mmol/L為單位的血糖值乘以18，就可得到相應(yīng)的以mg/dl為單位的血糖值。當(dāng)血糖高于正常時(shí)稱為高血糖癥。
在平時(shí)的生活之中，一定要去合理的安排飲食，避免在平時(shí)生活上出現(xiàn)高糖食品，并且此時(shí)要采取少食多餐，多吃蔬菜、和一些富含纖維素食品，才能避免血糖高的現(xiàn)象發(fā)生的。
預(yù)防血糖高之自然預(yù)防，包括飲食預(yù)防和運(yùn)動(dòng)預(yù)防。運(yùn)動(dòng)預(yù)防很簡(jiǎn)單，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，疾病少來(lái)找，運(yùn)動(dòng)能成就健康的體魄。關(guān)鍵是飲食預(yù)防。
飲食上，多吃粗雜糧，由于粗雜糧中的糖類(lèi)分解較緩慢，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利;
水果也應(yīng)限量，可以多吃獼猴桃、火龍果這類(lèi)水果，維生素含量高而低糖或不含糖分水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過(guò)200克，并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬(wàn)不要無(wú)限量吃西瓜等高糖分水果;
可以吃高蛋白食物，如瘦肉、豆制品等，但要將體重控制在正常的范圍之內(nèi)，不要過(guò)于肥胖。
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