不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>疾病知識(shí)>

緩解頸椎病的食療方

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  脊椎病主要癥狀:不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無(wú)力,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致癱瘓。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)緩解頸椎病的食療方。

  緩解頸椎病的食療方

  1.老鴨粉葛湯

  老鴨,粉葛。老鴨斬件,用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水,倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓,大火煮開轉(zhuǎn)小火煲半個(gè)小時(shí)。加入切成小塊的粉葛,煲半個(gè)小時(shí),放鹽即可

  2.茶香狗肉

  狗腿1條。鹵料包茶葉20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陳皮、豆蔻、白芷各5克,蔥2棵,姜2塊。調(diào)料精鹽50克,醬油100克,白糖10克,料酒50克。將狗腿肉用刀劃出幾個(gè)刀口,再以清水沖洗2小時(shí),然后放入開水中稍燙一下,撈出備用。坐鍋點(diǎn)火,將鹵料包放入清水中燒開,再加入精鹽、醬油、白糖、料酒,調(diào)成鹵湯待用。將狗腿放入鹵湯中,加蓋小火鹵約1小時(shí),然后關(guān)火再燜20分鐘。將狗腿撈出后趁熱去骨,留下整塊狗肉,晾涼后切片,在上面撒上一些鹵料包中的茶葉即可。

  3.胡蘿卜玉米粉葛湯

  粉葛半斤,胡蘿卜1根,甜玉米1只,豬腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮,水開后撇掉浮沫慢火熬一個(gè)小時(shí)。然后加入胡蘿卜和玉米再熬半個(gè)小時(shí)加鹽調(diào)味即可。

  4.苦瓜炒雞蛋

  雞蛋、苦瓜、葡萄干、鹽。熱鍋加油,溫?zé)岷?,倒入打散的雞蛋。雞蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用涼水泡下苦瓜),炒3分鐘。加鹽調(diào)味,撒一把泡軟的葡萄干翻炒一下,出鍋就可以吃了。

  脊椎病的患病因素

  1、不正確的姿勢(shì),如:坐姿、站姿、臥姿以及長(zhǎng)時(shí)間以同一姿勢(shì)的伏案工作或其它勞動(dòng)。

  2、不合理的寢具都會(huì)引起韌帶、肌肉張力過(guò)大而勞損、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)功能紊亂。

  3、風(fēng)寒、潮濕的侵襲,影響局部血液循環(huán),加速組織變性。

  4、外傷會(huì)使病情惡化,慢性的損傷逐漸引起病癥加重。

  5、心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的癥狀。

  6、遺傳因素:脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性。

  7、職業(yè)因素:舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人等。

  脊椎不好會(huì)引發(fā)哪些疾病

  1、頸椎不好導(dǎo)致的疾病

  中風(fēng)、頭疼、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸酸痛、上肢酸麻無(wú)力、冰涼等。

  如果我們的上頸椎有問(wèn)題,頸椎錯(cuò)位會(huì)引起椎動(dòng)脈壓迫,導(dǎo)致腦部供血不足,使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥狀。

  腦供血不足很容易引起中風(fēng),很多人認(rèn)為人老了功能退化所以記憶力衰退,其實(shí)是跟頸椎病有關(guān)。

  頸椎上面是頸叢神經(jīng),下面是臂叢神經(jīng),它管到肩膀、手肘、手臂和手指,一旦下頸椎有問(wèn)題,會(huì)引起比如肩周炎、五十肩。

  2、胸椎不好導(dǎo)致的疾病

  胸悶氣短、易受風(fēng)寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

  胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸,它的肌肉部分會(huì)影響到乳房的發(fā)育。它的內(nèi)臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等,重要的臟器都在胸椎這個(gè)部分。

  下頸椎跟上胸椎這一段,管到支氣管,這一段有問(wèn)題的人,很容易引起支氣管炎、感冒。

  下胸椎的神經(jīng)管到胰臟,下胸椎神經(jīng)受到壓迫,胰臟功能不好,就會(huì)造成胰島素的分泌不良,也容易造成血糖控制不良。

  3、腰椎不好導(dǎo)致的疾病

  癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。

  女同胞要尤為注意,腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng),它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門,當(dāng)腰椎有問(wèn)題,很容易引起年輕女性痛經(jīng)。

  提醒:不孕不育也跟腰椎有關(guān),因?yàn)橄卵档纳窠?jīng)能管到子宮卵巢,子宮卵巢功能不好,排卵就會(huì)有問(wèn)題。男同胞主要體現(xiàn)在精蟲能力不足,容易造成不孕不育。

猜你感興趣:

1.頸椎病的食療方法

2.不吃藥治療頸椎病的食療方法有哪些

3.頸椎病吃什么食物

4.治療頸椎病的食療

5.得了頸椎病怎么辦

緩解頸椎病的食療方

脊椎病主要癥狀:不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無(wú)力,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致癱瘓。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)緩解頸椎病的食療方。 緩解頸椎病的食療方 1.老鴨粉葛湯 老鴨,粉葛。老鴨
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
3439902