脊椎相關(guān)疾病
脊椎相關(guān)疾病
脊椎病多散病例以脊髓周邊的白質(zhì)受損為主，少數(shù)以侵害中央灰質(zhì)為主.因而病變可有同灶性、橫貫性和不全橫貫性之分。其形態(tài)改變以脊髓腫脹和呈斑點(diǎn)、斑片狀病灶為主。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)脊椎相關(guān)疾病。
脊椎相關(guān)疾病
頸椎不好導(dǎo)致的疾病
中風(fēng)、頭疼、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等。
如果我們的上頸椎有問題，頸椎錯位會引起椎動脈壓迫，導(dǎo)致腦部供血不足，使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥狀。
腦供血不足很容易引起中風(fēng)，很多人認(rèn)為人老了功能退化所以記憶力衰退，其實(shí)是跟頸椎病有關(guān)。
頸椎上面是頸叢神經(jīng)，下面是臂叢神經(jīng)，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下頸椎有問題，會引起比如肩周炎、五十肩。
腰椎不好導(dǎo)致的疾病
癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。
女同胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng)，它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門，當(dāng)腰椎有問題，很容易引起年輕女性痛經(jīng)。
中醫(yī)提醒：不孕不育也跟腰椎有關(guān)，因?yàn)橄卵档纳窠?jīng)能管到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵就會有問題。男同胞主要體現(xiàn)在精蟲能力不足，容易造成不孕不育。
胸椎不好導(dǎo)致的疾病
胸悶氣短、易受風(fēng)寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會影響到乳房的發(fā)育。它的內(nèi)臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個部分。
下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管，這一段有問題的人，很容易引起支氣管炎、感冒。
下胸椎的神經(jīng)管到胰臟，下胸椎神經(jīng)受到壓迫，胰臟功能不好，就會造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
頸椎病的防治
大家都知道有一個成語叫高枕無憂，所以很多人認(rèn)為枕頭高一點(diǎn)肯定對健康有利，其實(shí)這是錯誤的，喜歡把枕頭墊很高的人睡醒后脖子非常容易落枕。
枕頭的高度到底多高合適呢?告訴大家一個評判辦法，躺在床上時(shí)，頭和脖子的角度應(yīng)該跟立正姿勢時(shí)候差不多;假如是仰臥位睡眠，你應(yīng)該就能看見天花板，不能躺在床上還能看到墻上的電視;側(cè)臥時(shí)候也一樣，只要躺下后脖子能夠保持平直，就是一個健康的枕頭高度。還可以做一個小圓柱枕頭，直徑大約是10—12厘米，把它枕在脖子后方，枕上以后頭會輕輕的向后仰，因?yàn)轭i椎病經(jīng)常是因?yàn)轭^向前屈的時(shí)間太長了，所以治療時(shí)要盡量地讓它后仰,就會有比較好的效果。也有人提倡用一個啤酒瓶子枕到脖子后面，從理論上講也是可以的，枕上啤酒瓶子后，只要不覺得太硬也是完全可以的。
再有就是伏案工作的時(shí)候，每隔半小時(shí)要停下來活動活動脖子，但動作是不是越大越好呢?我們建議：如果是年輕人，活動可以范圍大一些;如果是中年以上，頸椎已經(jīng)開始發(fā)生退變了，就不適宜做過大范圍的動作。只要把工作停下來放松一下脖子，前后角度不要太大，讓繃緊的肌肉得到休息就可以了。
緩解脊椎病的食療
1.老鴨粉葛湯
老鴨，粉葛。老鴨斬件，用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水，倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓，大火煮開轉(zhuǎn)小火煲半個小時(shí)。加入切成小塊的粉葛，煲半個小時(shí)，放鹽即可
2.茶香狗肉
狗腿1條。鹵料包茶葉20克，丁香5克，花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陳皮、豆蔻、白芷各5克，蔥2棵，姜2塊。調(diào)料精鹽50克，醬油100克，白糖10克，料酒50克。將狗腿肉用刀劃出幾個刀口，再以清水沖洗2小時(shí)，然后放入開水中稍燙一下，撈出備用。坐鍋點(diǎn)火，將鹵料包放入清水中燒開，再加入精鹽、醬油、白糖、料酒，調(diào)成鹵湯待用。將狗腿放入鹵湯中，加蓋小火鹵約1小時(shí)，然后關(guān)火再燜20分鐘。將狗腿撈出后趁熱去骨，留下整塊狗肉，晾涼后切片，在上面撒上一些鹵料包中的茶葉即可。
3.胡蘿卜玉米粉葛湯
粉葛半斤，胡蘿卜1根，甜玉米1只，豬腱肉半斤，水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮，水開后撇掉浮沫慢火熬一個小時(shí)。然后加入胡蘿卜和玉米再熬半個小時(shí)加鹽調(diào)味即可。
4.苦瓜炒雞蛋
雞蛋、苦瓜、葡萄干、鹽。熱鍋加油，溫?zé)岷?，倒入打散的雞蛋。雞蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用涼水泡下苦瓜)，炒3分鐘。加鹽調(diào)味，撒一把泡軟的葡萄干翻炒一下，出鍋就可以吃了。
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