耳鳴的簡單治療方法
近年來,中青年白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加，給很多人造成了煩惱和困擾。那么怎么治療呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
治療耳鳴的偏方
1、花粳米粥:準(zhǔn)備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬τ谥欣夏耆烁位鹉砍唷L(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。
2、蓮肉紅棗扁豆粥:取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫?zé)岱场?/p>
3、麻菊花湯:取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。
4、蓯蓉?zé)跹蚰I:取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。本品填精補腎,充耳竅,腎虛者適用。
5、耳瘦肉湯:取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。此湯具有補腎納氣;補而不滯,并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
耳鳴患者飲食注意
1、可以多吃有活血作用的食物:因為活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。
2、含鋅食物可多食:缺鋅是中老年人耳鳴的重要原因,因此多吃含鋅豐富的食物有利于改善耳鳴。
3、適量多喝喝牛奶:牛奶中含有很多維生素,如維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿卜素。
4、對于耳鳴患者在飲食方面的注意事項我們要注意的就是多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴的發(fā)生。
5、最適合耳鳴患者康復(fù)的方法是每天飲用兩杯 鈺儂的清洱搽,一到三個月下來聽力就會變的越來越清晰,直至跟正常聽力一樣,祝您早日康復(fù)。
導(dǎo)致耳鳴的原因
1、耳部的疾病引起的耳鳴：一些外耳疾病，外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合征、聽神經(jīng)瘤，這些就會引起耳鳴的發(fā)生，耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病。
2、血管性疾病也會發(fā)生耳鳴：一些耳內(nèi)小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，影響到了耳部血液循環(huán)的障礙，所以耳鳴的發(fā)生也就會隨之而來。
3、其他一些全身性疾病也能引起耳鳴：有全身病者要同時進行治療，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營養(yǎng)不良或偏食者要注意補充營養(yǎng)成分等，加強病人的營養(yǎng)支持。
4、耳毒性藥物引起的耳鳴：如過量使用慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等而出現(xiàn)耳鳴，會使聽力慢慢的下降，所以要及時停藥和采取有力的醫(yī)療措施，以期消除耳鳴，恢復(fù)聽力，還有些降壓藥、利尿劑等藥物也有導(dǎo)致耳鳴的可能。
5、過度疲勞及睡眠不足者有誤會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)：應(yīng)改注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放松，必要時適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的允許下服用一些鎮(zhèn)靜藥，如安定、非那根，不要使自己過度疲勞、睡眠要充足、情緒上更要放松自己。
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