秋季腹瀉用不用多喝水
秋季腹瀉用不用多喝水
秋季腹瀉，如其名，是秋季發(fā)生的疾病，小孩最容易患病。孩子腹瀉后容易脫水，那么秋季腹瀉用不用多喝水呢?下面小編帶你一一了解!
秋季腹瀉用不用多喝水
秋季腹瀉潛伏期為1-3天，起病時(shí)表現(xiàn)為短暫的低燒，但很快就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉，主要癥狀為水樣大便。一般來(lái)說(shuō)，輪狀病毒感染所引起的腹瀉，大便大多數(shù)不會(huì)帶有黏液，而且會(huì)伴隨有嘔吐等癥狀。
孩子腹瀉防脫水是第一要?jiǎng)?wù)，只要控制好不脫水，即使在一兩周內(nèi)反復(fù)腹瀉，也不用太擔(dān)心。拉肚子本身不致命，但拉肚子引起的脫水、電解質(zhì)紊亂卻會(huì)致命。即使來(lái)到醫(yī)院，醫(yī)生最關(guān)注的也是有無(wú)脫水、如何補(bǔ)充水分，而家長(zhǎng)在家里可以預(yù)防。
據(jù)了解，當(dāng)體液丟失超過(guò)體重的10%，就會(huì)出現(xiàn)重度脫水，孩子會(huì)表現(xiàn)為嗜睡或昏迷，皮膚彈性極差，嘴唇明顯干燥，前囟和眼窩明顯凹陷，手腳發(fā)涼或發(fā)紺，尿量少或無(wú)，脈搏明顯增快而且減弱，血壓降低甚至休克。對(duì)付脫水，最常見(jiàn)的辦法是多喝水。
因此及時(shí)補(bǔ)充水及電解質(zhì)尤為重要。對(duì)于輕度腹瀉的患兒，可以給他喝足夠多的液體來(lái)預(yù)防脫水，比如用米湯500毫升加1.75克鹽。也可以用500毫升白開(kāi)水加10克白糖加1.75克鹽煮開(kāi)后分次喂服，醫(yī)院已經(jīng)配制好的口服補(bǔ)液鹽給患兒服用更合適，但市場(chǎng)上出售的飲料不宜給病兒喝。
家長(zhǎng)可以通過(guò)孩子的排尿情況來(lái)判別，如果孩子出現(xiàn)少尿或者無(wú)尿，又或者是哭泣時(shí)候無(wú)眼淚的情況，應(yīng)注意及時(shí)給孩子補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。
秋季腹瀉用不用多喝水?多喝水和米湯預(yù)防脫水。口服補(bǔ)液鹽既能補(bǔ)充丟失的水分和和鹽，還能減輕腹瀉，一般一天每公斤體重補(bǔ)充50至80毫升，一個(gè)1歲左右的孩子大約補(bǔ)500毫升。
值得一提的是，千萬(wàn)別用水果來(lái)給孩子補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，水果屬于生冷的食品，包括沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱和烹煮的飲食都很容易再次刺激患兒脆弱的胃腸道。孩子突發(fā)腹瀉后，一般不主張禁食，如果進(jìn)食量少，可增加喂養(yǎng)餐次，避免給患兒喂食含粗纖維的蔬菜和水果以及高糖食物。
但要特別注意的是病毒性腹瀉，可能會(huì)引起對(duì)乳糖的暫時(shí)不耐受，假如懷疑患上病毒性腹瀉，食物仍以喝奶為主的小寶寶，建議暫時(shí)改為低(去)乳糖的特殊配方奶，大齡寶寶可以暫時(shí)不喝奶，改為吃粥。
秋季腹瀉起病時(shí)可能會(huì)劇烈嘔吐，建議馬上來(lái)醫(yī)院，因?yàn)閲I吐容易大量脫水，而且已經(jīng)無(wú)法通過(guò)口服方式補(bǔ)水了。
秋季腹瀉的食療
1、小米粥
原料：小米適量，水適量。
做法：煮粥時(shí)一定要先燒開(kāi)水然后放入洗凈后的小米，先煮沸，然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。
功效：能開(kāi)腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱。
2、烏梅粥
原料：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。
做法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時(shí)，加入冰糖稍煮即可。
功效：瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉。
3、荔核大米粥
原料：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。
做法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：補(bǔ)腎健脾，溫陽(yáng)散寒止痛?？勺髟缤聿头?。
腹瀉飲食注意事項(xiàng)
1.低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過(guò)多不易消化并加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉。故植物油也應(yīng)限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等?？捎檬澄镉惺萑?、雞、蝦、魚(yú)、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)，使腹瀉加重，當(dāng)腹瀉次數(shù)多時(shí)最好暫時(shí)不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補(bǔ)充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕腹瀉，故宜進(jìn)食細(xì)掛面、粥、爛飯等。
2.高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長(zhǎng)，常反復(fù)發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。為改善營(yíng)養(yǎng)狀況，應(yīng)給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過(guò)快，營(yíng)養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
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