氣功能治療早泄嗎
氣功能治療早泄嗎
早泄一直是夫妻常見的問題，令人頭疼不已。但是多數(shù)人對這樣疾病的保健方法不是很了解。如果不能及時解決很可能影響夫妻感情。那么，氣功怎么治療早泄?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細講解相關(guān)知識吧。
氣功治療早泄的方法
1、搓涌泉
盤膝而坐,兩手掌搓熱后,分別緊握兩足面,從腳趾根開始,經(jīng)踝關(guān)節(jié)至三陰交一線,用力來回摩擦20~30次,然后分別搓涌泉穴81次,并意守涌泉。
2、摩腎俞
兩手掌貼于腎俞穴,兩中指對命門,兩手同時由上至下,由外向里的方向做環(huán)形轉(zhuǎn)動按摩36次,并意守命門。
3、抖陰囊
背靠實物取半仰臥位,兩腿伸直分開,意守丹田,一手扶持陰莖,另一手中指、示指、無名指托住陰囊下部,上下抖動100次,換手再抖100次,逐漸加大力量,但動作要柔和。
4、疏任督
一手置于會陰處,另一手側(cè)放于曲骨穴上,兩手同時用手摩擦睪丸、陰莖100次,換手再摩擦100次左右,意守丹田,自然呼吸,用力要輕柔。
5、提陽根
一手手掌心緊貼丹田,另一手握陰莖,露出龜頭,用力上下左右各提拉100次,放松意守陰器,排除雜念,自然呼吸,全身自然放松。
6、壯神鞭
兩手夾持陰莖,露出龜頭,自然呼吸,逐漸用力來回搓動100次,如出現(xiàn)快感或欲射精時,一手持陰莖,另一手中指、示指壓會陰,同時收腹提肛,意念控制,待射精感完全消失后,側(cè)臥休息數(shù)分鐘收功。
治療早泄的常見的方法
1、手術(shù)治療。
手術(shù)治療容易帶來龜頭不敏感,需要經(jīng)驗相當(dāng)豐富的醫(yī)生和成熟的技術(shù),并且只適用于成年已婚男性,對于未婚男性一般不建議采用此方法。
2、行為治療。
行為治療包括增加射精頻率、更換性交姿勢、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等,短期成功率達95%,但長期追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn),有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣,因此,行為治療長期效果并不理想。
3、藥物治療。
市面上出現(xiàn)的治療早泄的藥物良莠不齊,其中不免有一些激素類藥物,不僅對患者的病情不會有治療效果,還容易產(chǎn)生副作用。因此患者應(yīng)避免私自用藥物治療,以免加重病情或延誤治療。
4、食物治療。
多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡,增強人體抵抗力,極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有肉蓯蓉、杜仲、蟲草、蟲椹草、枸杞子等。
5、中藥治療
5.1、熟地30克,麥冬30克,山藥15克,芡實15克,黃連1.5克,肉桂0.9克。水煎服,每日1劑,日服2次。
5.2、當(dāng)歸30克,白芍30克,焦白術(shù)30克,茯苓15克,金櫻子15克,菊花9克,炒梔子6克,五味子3克,甘草1.5克。水煎服,每日1劑,日服2次。
猜你感興趣：
2.氣功治療冠心病