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低血壓的治療方法有哪些

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低血壓的治療方法有哪些

  低血壓是我們的生活中比較常見的一種疾病。那么這一疾病在輕度的時候,其實我們可以自我治療低血壓。

  自我治療低血壓的方法

  1、多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。

  2、多洗溫水浴(40℃左右),以改善血循環(huán)。但每次時間不宜太長。

  3、起床時目花頭暈嚴重,甚至昏倒者,欲起床前應先略微活動四肢,搓搓面,揉揉腹。起床時先至坐位片刻,再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。

  4、生活要有規(guī)律,飲食要營養(yǎng)豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。

  5、本病屬于虛勞范圍的病,故宜從整體上調理,單純藥物治療效果不佳。

  6、檢查一下是否患慢性消耗性疾病,如腎上腺皮質功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。

  7、積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加,不能操之過急,但要持之以恒。

  8、患者要振作精神,處處事事激勵自己奮發(fā)前進,這樣有利于病情恢復。

  血壓測量方法

  1.一律測右上臂肱動脈部位;只有在右臂有不正常情況(如殘疾、癱瘓等)時,才測左上臂。這是因為,正常人左右兩側上臂的血壓值是不一樣的。由于血管解剖位置的不同,右側血管內血流對血管壁的壓力大于左側,故右側的血壓一般要比左側的高。兩者相差可達10~20/10mmHg,高血壓患者兩側血壓值的相差數(shù)還可能比正常人更大。

  2.以坐位血壓為準。測時上臂不要被緊小的衣袖所壓迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度應相當于心臟的高度。

  3.測量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘,不要緊張地思考某一件事,或對自己的血壓反復推測預計,或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測量血壓的病人,更不必恐慌(測量時,手臂會稍發(fā)麻,沒有什么痛苦),否則都會影響血壓。

  4.初次測量血壓的人,測得的血壓數(shù)值若很高,應讓他休息1小時后再行測量。每次測血壓,必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上,則須測至連續(xù)2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內時為止。并取平均值為準。

  血壓偏低的臨床表現(xiàn)

  根據(jù)低血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。

  1、急性低血壓

  急性低血壓是指患者血壓由正?;蜉^高的水平突然而明顯下降,臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀,嚴重者表現(xiàn)為暈厥或休克。

  2、慢性低血壓

  慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)。

  (1)體質性低血壓:一般認為與遺傳和體質瘦弱有關,多見于20~50歲的婦女和老年人,輕者可無任何癥狀,重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。

  (2)體位性低血壓:部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關,稱為體位性低血壓。體位性低血壓定義為:在改變體位為直立位的3分鐘內,收縮壓下降>20mmHg或舒張壓下降>10mmHg,同時伴有低灌注的癥狀,這些癥狀包括:頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。老年單純收縮期高血壓伴有糖尿病、低血容量,應用利尿劑、擴血管藥或精神類藥物者容易發(fā)生體位性低血壓。

  (3)繼發(fā)性低血壓:某些疾病或藥物可以引起低血壓,如脊髓空洞癥、高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發(fā)性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營養(yǎng)不良癥等,以及服用降壓藥、抗抑郁藥。這些疾病引起的低血壓也可以出現(xiàn)頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。

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