怎么治療月子病
怎么治療月子病
月子期間，產(chǎn)婦很可能會(huì)患上月子病，月子病需要及時(shí)治療，否則會(huì)產(chǎn)生很深遠(yuǎn)的影響。本文是小編整理的治療月子病的方法，僅供參考。
吃什么治療月子病
1、薏米冬瓜骨頭湯
準(zhǔn)備材料：冬瓜600g、豬骨500g、薏米100g、蠔豉6個(gè)。
制作方法：先把薏米浸泡1小時(shí)左右，把冬瓜和排骨都洗干凈，先將骨頭放入裝有清水的鍋里，用大火燒熟，把血污倒掉;把泡好的薏米放入砂鍋里，把再加入蠔豉，注入適量的清水和處理后的骨頭一同放入砂鍋里，蓋上蓋子，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火慢煮，大概15分鐘以后，放入冬瓜，用中火煮半個(gè)小時(shí)左右，就可以飲用了。
2、眉豆雞腳豬骨湯
準(zhǔn)備材料：豬骨400g、雞爪5個(gè)、眉豆80g、陳皮1塊。
制作方法：把眉豆和陳皮洗干凈，放入水里浸泡30分鐘;把雞爪和豬骨洗干凈，放入沸水中灼一下，撇去血水;把泡好的眉豆和陳皮都放入砂鍋里，再把灼過(guò)的豬骨和雞爪都放入砂鍋，倒入2升左右的熱水，蓋上鍋蓋，用大火把水燒開以后，用中火煮2小時(shí)左右，最后加鹽調(diào)味。
3、白菜海帶燉豆腐
準(zhǔn)備材料：白菜500g、豆腐1塊、海帶1段、蔥10g、姜10g、白胡椒粉1茶匙。
制作方法：提前把干海帶放入清水泡好，再切成海帶條;另外，白菜也要洗凈，切成同海帶大小差不多大小的帶狀，把豆腐切成2cm左右的小方塊;熱好油鍋，把姜蔥倒進(jìn)油鍋炒香，再把白菜條炒軟后，倒入豆腐，連同海帶條和鹽一起倒入鍋中，加水，用中火燉煮10分鐘左右加點(diǎn)鹽調(diào)味。
4、豬腎湯
準(zhǔn)備材料：豬腎一具、糯米50克、當(dāng)歸15克、知母10克、蔥白7個(gè)、芍藥15克。
制法方法：以水1200-1300毫升煮豬腎，待水煎成800-700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400-300毫升時(shí)?；?，一次服。
5、苡米粥
準(zhǔn)備材料：苡米仁150克、薄荷(另包)15克、荊芥(另包)15克、豆豉50克。
制法方法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
6、生地粥
準(zhǔn)備材料：生地25克、大米75克。
制法方法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
治月子病的偏方
1、藥物療法。艾灸法：把梨樹葉子用砂鍋煮一下 ，然后把梨樹葉子放在穴位上，把搓好的艾草放在梨樹葉子上，點(diǎn)燃艾草 ，每個(gè)穴位灸7個(gè)艾柱，沒(méi)有梨樹葉子可用咸菜塊切成片，當(dāng)然治療月子病最好用梨樹葉子。
主要包括：
(1)把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃，在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開始吃。
(2)附子、干姜、羊肉，燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個(gè)月左右即有明效。
(3)取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當(dāng)然在平時(shí)的生活中也要注意飲食方面的問(wèn)題。
2、心理療法。時(shí)刻保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要太過(guò)于擔(dān)心月子病，以一個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待月子病，在調(diào)理和治療月子病的同時(shí)有一個(gè)積極向上的心態(tài)會(huì)有事半功倍的效果。
3、運(yùn)動(dòng)療法。一般人都認(rèn)為月子期間不能下床走動(dòng)，這種書法其實(shí)是不怎么科學(xué)的。產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)就可以下地排尿，24個(gè)小時(shí)后就可以坐起哺乳和下地進(jìn)行洗漱，10天左右就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類的活動(dòng)，這對(duì)于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù)，防止日后的腰腿痛是很有好處的。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)于有效防止月子病是大有好處的。
預(yù)防月子病的方法
1、小心寒氣
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)
分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題，產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。
3、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥
中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋埃醚a(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)食品
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。
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