子宮內(nèi)膜異位吃什么好
子宮內(nèi)膜異位吃什么好
子宮內(nèi)膜異位是一種常見的婦科疾病，對女性患者會造成很大的危害。下面是治療子宮內(nèi)膜異位的方法，僅供參考。
給子宮排毒的食物
1、綠豆：
綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。
2、地瓜：
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
3、燕麥：
其能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄干，營養(yǎng)又能促進排便!
4、薏仁：
其可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
5、紅豆：
可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿?？稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
6、糙米：
糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。
7、小米：
小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。
滋養(yǎng)子宮的方法
1、辦公室里一定要注意保溫,為自己加件外套很重要。
2、不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底。
3、平時也應(yīng)該多吃一些補氣暖身的食物來滋補,如核桃、棗、花生等。
4、按摩宮頸。把手掌搓熱,用手掌從下往上推至上腹,用熱手掌和指尖按摩大腿內(nèi)側(cè),由內(nèi)向斜上方推,用手心的熱度貼在下腹處,用氣息下沉。
5、?？梢杂脕眇B(yǎng)護子宮和卵巢的穴位有:氣海、關(guān)元、神闕等腹部穴位以及血海、三陰交、復(fù)溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指指腹在這些穴位上進行點按,每天2-3次,每次20分鐘即可。
6、枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。將上枸杞、豬肝分別用清水洗凈后,將豬肝切片。先將枸杞子、生姜加適量的清水,大火悶燉半小時左右,然后改用中火繼續(xù)燉45分鐘左右,最后加入豬肝。待豬肝熟透后加入適量鹽調(diào)味即可。
7、秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量脂肪酸,能抑制女性體內(nèi)前列腺素分泌量。前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35歲后患子宮內(nèi)膜異位癥的危險越小。
8、游泳是鍛煉子宮的最有效運動方式。只要保證每周游泳兩小時,宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經(jīng)、減緩經(jīng)期前后腰酸背痛,還能讓你將來的分娩也變得輕松許多。
子宮內(nèi)膜異位懷孕幾率
子宮內(nèi)膜異位癥可能影響到卵巢、子宮、輸卵管的操作，使懷孕不易?；加凶訉m內(nèi)膜異位癥懷孕機率的確是很小的，如果患者一直沒有得到有效治療的話，是很難會懷孕了，而且患者的病情也是會越來越重的，那么懷孕的幾率就會相應(yīng)的越來越小?；颊咧挥型ㄟ^及時有效的治療，這樣的疾懷孕幾率才會有所增加。
大約會有半數(shù)左右的患者同時患有不孕癥的現(xiàn)象。會隨著此疾病的發(fā)病率也是在直線的上升，該病已經(jīng)成為了引起不孕癥的一個非常重要的原因。因此，如果患了此癥，一定要及早的進行有效治療。
如果患者已經(jīng)明確了疾病的話，可以考慮盡早的進行懷孕，因為懷孕之后就可以抑止到異位細胞的生長和繁殖了。但是，要注意的時，患了此病即使懷孕了也是比較容易發(fā)生流產(chǎn)的。建議患者要及時的去醫(yī)院進行詳細的檢查和診斷，然后再進行對癥的治療。
患有子宮內(nèi)膜異位癥的懷孕機會是非常低的，所以需要患者對其重視起來，如果患有了這種疾病，首先要到醫(yī)院進行詳細的檢查，然后配合醫(yī)生進行治療，避免導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生，只要大家及時的治療，治愈了疾病，女性還是能懷孕的。
猜你喜歡：