高血壓疾病預(yù)防知識(shí)
每年的10 月8 日，是全國(guó)高血壓日，近三年來(lái)每年的主題都是「知曉您的血壓」。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的高血壓疾病預(yù)防，希望對(duì)大家有所幫助。
高血壓疾病預(yù)防
1、定期測(cè)量血壓，1～2周應(yīng)至少測(cè)量一次
2、治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。
3、定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓
5、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿猓€要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過(guò)急，血壓宜控制在140～159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
耳穴的高血壓治療
1、耳穴治療
【取穴】
處方一：
主穴——耳尖放血、降壓點(diǎn)、心、額、皮質(zhì)下、肝、交感
配穴——情緒不穩(wěn)定加神門、枕;頭暈加枕、暈區(qū);出現(xiàn)心、腦、腎的損害加相應(yīng)器官耳穴。陰陽(yáng)兩虛型、肝腎陰虛型加腎。
方義：耳尖放血清腦明目、鎮(zhèn)靜降壓。降壓點(diǎn)：降壓鎮(zhèn)靜。交感、皮質(zhì)下：調(diào)節(jié)血管的舒縮功能，緩解血管痙攣狀態(tài)。額：清腦鎮(zhèn)定。肝、心二穴以寧心安神，平肝潛陽(yáng)。腎可以滋陰潛陽(yáng)。
處方二：
主穴——腎上腺、降壓溝、心、神門
配穴——內(nèi)分泌、顳、額、肝、腎
【操作方法】：
①耳穴貼壓法：每次選3～4穴，用王不留行籽壓貼在相應(yīng)的穴位上，中強(qiáng)刺激，囑患者每天自行按壓3～5次，每次3～5分鐘，2～3日換藥1次，兩耳交替。
?、诤玲?lè)ǎ褐写碳ぃ看瘟翎?0～45分鐘，每日1次，10次為一療程
?、鄯叛ǎ喝《?，用一次性采血針頭點(diǎn)刺放血，出血10～20滴，3天1次，兩耳交替。
2、注意事項(xiàng)：
①耳穴治療輕度高血壓有較好的療效，對(duì)中、高度高血壓可以改善癥狀，但仍需配合藥物治療。
②長(zhǎng)期服用降壓藥的患者，耳穴治療時(shí)不可突然停藥，治療一段時(shí)間待血壓逐漸降至正常，自覺(jué)癥狀明顯好轉(zhuǎn)或基本消失后，才可逐漸減少用量。
?、鄱ㄖ委熀蠡颊咦杂X(jué)癥狀改善明顯，測(cè)血壓不一定有明顯下降，有的反而上升，但逐漸會(huì)下降，治療時(shí)間要長(zhǎng)，某些患者停止耳穴治療后可見(jiàn)血壓回升，繼續(xù)治療仍有效果。
?、芰翎槙r(shí)間宜長(zhǎng)，效果為好。
高血壓西醫(yī)治療方法
1、一般治療：高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
2、降壓藥物治療。
(1)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或拮抗劑：目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利，貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。
(2)鈣拮抗劑：是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，作用機(jī)制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過(guò)細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平，氨氯地平、拉西地平等。
(3)血管擴(kuò)張劑：直接松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，降低血壓。常用藥物有：硝普鈉、長(zhǎng)壓定、肼苯達(dá)嗪。
(4)作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥。
?、?中樞性交感神經(jīng)抑制藥：可樂(lè)寧、甲基多巴。
②.交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療。
?、?交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達(dá)降壓的目的。常用藥物有：胍乙啶、利血平。
3.腎上腺素能受體阻滯劑。
(①β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁酰心安。倍他樂(lè)克，卡維地洛等。
?、?alpha;受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(5)利尿降壓藥。
1.噻嗪類：是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。
2.氯噻酮。
3.速尿。
4.氨苯喋啶。
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