預(yù)防陽(yáng)痿的保健方法
預(yù)防陽(yáng)痿的保健方法
陽(yáng)痿對(duì)男人來(lái)說(shuō)難以啟齒的問(wèn)題，這不僅增加了男性的心里壓力，也容易讓夫妻性生活不好而導(dǎo)致感情破裂。下面小編帶你了解預(yù)防陽(yáng)痿的保健方法，希望對(duì)你有幫助!
預(yù)防陽(yáng)痿的保健方法
1、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí),應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。
2、了解生理波動(dòng)
當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿,多半是一種正常的抑制和生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽(yáng)痿。
3、節(jié)制房事
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能。
5、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
陽(yáng)痿的偏方
1、杞葉羊腎湯:枸杞鮮葉250g,羊腎1對(duì),蔥白15莖,生姜3片,食醋適量。羊腎剖開(kāi)去筋膜洗凈切片,再與其他4味一起煮湯服用。每日i劑,佐膳食用,可以常吃。補(bǔ)。腎氣、益精髓,用于治療腰酸陽(yáng)痿。
2、大蝦烹韭菜:鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,醋適量,植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
3、蝦洗凈取仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調(diào)味品,稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁即成。每日l(shuí)劑,經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽(yáng),適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
4、雞睪丸:雞睪丸適量,白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞,宰殺后,取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右,再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1對(duì)。主治陽(yáng)痿、早泄等癥。
5、蜈蚣絲瓜子散:蜈蚣1條,絲瓜子30個(gè),甘草15g,醋適量。將蜈蚣焙干,絲瓜子炒香,合甘草共研為細(xì)末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。主治陽(yáng)痿不舉。
陽(yáng)痿的用藥
陽(yáng)痿用什么藥最好呢?這個(gè)問(wèn)題對(duì)每個(gè)男人來(lái)說(shuō),都是難以啟齒的痛苦。不僅讓男人自己背負(fù)沉重的心理壓力,而且也也會(huì)影響到夫妻之間的和睦。曾經(jīng)我也有一個(gè)幸福的家庭,夫妻恩愛(ài),家庭和睦,可是在我患了陽(yáng)痿以后這一切都變了,我變得對(duì)一切失去信心,內(nèi)心自卑脾氣卻又易怒暴躁。
1、肉桂:有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效?？芍委熌凶幽I陽(yáng)不足,發(fā)生的陽(yáng)痿,及畏寒肢冷腹痛便溏癥狀。鹿茸,能補(bǔ)腎養(yǎng)血益陽(yáng)對(duì)腎虛遺精陽(yáng)痿等癥。
2、遠(yuǎn)志:酸棗仁2,木香。當(dāng)歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白術(shù)10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨參20克,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服,同時(shí)節(jié)制房事。
3、紫河車(chē):有大補(bǔ)氣血,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。能補(bǔ)肝腎陽(yáng)氣益氣養(yǎng)血,適用于遺精陽(yáng)痿等。仙茅可以強(qiáng)筋骨益精血,補(bǔ)暖腰腳能助益房事。
4、淫羊藿:鮮淫羊藿200克。 將藥物剪碎燒干,水煎服,開(kāi)水泡亦可。每日3次。
5、肝膽丸:雄雞肝4個(gè),鯉魚(yú)膽4個(gè),菟絲子粉(中藥)30克,麻雀蛋1枚。 將雞肝、鯉魚(yú)膽風(fēng)干,百日后研細(xì),加菟絲子粉、麻雀 蛋清(蛋黃不用)拌勻,做成黃豆大藥丸烘干或曬干。每日3次,每次1粒,溫開(kāi)水送服。
6、海狗腎:海狗腎3具,肉蓯蓉、山萸肉各50克,巴戟肉40克,白酒適量。 將上述前4味藥切細(xì),置白酒中浸泡2-3日,以全部成分浸出為度,再加酒至1000毫升。每次服5—10毫升,每日3次。
7、陽(yáng)起石:陽(yáng)起石15克,白酒1500克。將陽(yáng)起石研末,浸酒1日。每1日3次,每次50克或2酒杯飲服。
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