肩周炎的表現(xiàn)癥狀及治療
肩周炎的表現(xiàn)癥狀及治療
肩周炎病好發(fā)于50歲左右患者而稱“五十肩”,因患者局部常畏寒怕冷,且功能活動明顯受限,形同冰冷而固結(jié),故稱“凍結(jié)肩”,此外還有漏肩風(fēng)、肩凝癥等稱謂。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)肩周炎的表現(xiàn)癥狀及治療。
肩周炎的表現(xiàn)癥狀
1、可為陣發(fā)性或持續(xù)性的肩部疼痛,夜間加重,可向前臂或頸部放射。
2、肩關(guān)節(jié)活動受限,尤以外展、外旋、后伸障礙顯著,病情嚴(yán)重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等。
肩周炎的治療
1、經(jīng)常勞動做家務(wù)的人很容易得肩周炎,因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)手臂包括肩部都在不停活動,而且動不動就會有些過度。
2、長期處于這種緊張、勞累狀態(tài),肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。
3、無論是伏案寫字,或者是對著電腦操作,還是低頭做手工,都要講究一個(gè)正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài),久而久之,就會出現(xiàn)很多毛病,像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。
4、可以采用一些外在手段進(jìn)行調(diào)理,比如按摩,電子針灸理療等,特別是電子針灸,是目前最科學(xué)的方法,它利用生物脈沖刺激肩周痛點(diǎn)的穴位,可以疏通局部經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、修復(fù)老化的韌帶組織,促進(jìn)局部氣血運(yùn)行,從而加快肩周受損肌肉的修復(fù),通過一個(gè)療程可以軟化勞損組織,那么再通過第二的療程當(dāng)已經(jīng)被軟化的組織會慢慢地被修復(fù)同時(shí)被代謝,再通過第三個(gè)療程便可以徹底修復(fù)粘連的肌肉,徹底根治肩周炎。
治療肩周炎的按摩方法
這種按摩方法應(yīng)該讓患者坐在凳子上,然后醫(yī)生則站立在對面的側(cè)邊位置。首先應(yīng)該將患有肩周炎的部位涂抹上適量的滑石粉,然后在進(jìn)行按摩。
按摩方法:
這種推拿按摩的方法主要就是采用揉搓、按壓、推拿以及搖擺等等方法交替使用。一般來說,按摩的時(shí)間都會控制在二十分鐘左右。具體的方法如下:
1、捏拿法
這種方法需要醫(yī)生將一只手的指腹位置貼合在患有肩周炎的位置之中,然后往下對這個(gè)位置進(jìn)行對稱性的捏拿,同時(shí)用拇指按壓曲池穴的位置。反復(fù)進(jìn)行三五次就可以了。
2、敲擊法
醫(yī)生需要采取半持半握的姿勢,然后從小魚際這個(gè)位置開始著力,然后沿著肩膀的位置按摩到曲池穴之間。然后對這些部位進(jìn)行快速的敲擊,以四肢出現(xiàn)震動就可以了,這種手法應(yīng)該進(jìn)行三五次。
3、掌握法
醫(yī)生的右手緊緊的貼合在患有肩周炎位置的皮膚之上,然后以大小魚際開著力,快速的揉動大椎穴以及肩關(guān)節(jié)等等位置,然后反復(fù)三五次。
肩周炎的病因
中醫(yī)認(rèn)為肩周炎的形成有內(nèi)、外兩個(gè)因素。內(nèi)因是年老體弱,肝腎不足,氣血虧虛。外因是風(fēng)寒濕邪,外傷及慢性勞損。
?、俦静〈蠖喟l(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素
?、陂L期過度活動,姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因
?、凵现鈧蠹绮抗潭ㄟ^久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
?、芗绮考毙源靷?、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>
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