治療低血壓高的偏方有哪些
治療低血壓高的偏方有哪些
低血壓是一種常見的疾病，相信大部分人都了解，那么治療低血壓高的偏方有哪些?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享治療低血壓高的偏方.
治療低血壓高的偏方
1、一些中藥可有效緩解低血壓高
可以用白參3克,紅棗(具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用)10個(gè),山藥,粟米,豬瘦肉各50克切成片,再一起加水煮成粥,次粥具有益氣養(yǎng)血和升高血壓的作用,可以有效治療氣血兩虛性低血壓?？捎卯?dāng)歸,大棗各50克,羊肉250克,生姜15克一起加水100毫升用文火熬成3碗湯,每天早晚飲用,可以補(bǔ)益氣血和治療低血壓性眩暈癥狀?？梢杂命S芪30克,黨參20克,陳皮15克,當(dāng)歸,升麻各10克,一起加水煎煮服,可以治療體位性低血壓。
2、一些飲食調(diào)理也可以緩解低血壓高
鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。四、嫩母雞1只,30克,新鮮天麻100克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當(dāng)歸頭60克,黃連50克,紅糖150克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個(gè)月。
3、堅(jiān)持鍛煉可有效緩解低血壓
低血壓患者要堅(jiān)持鍛煉身體,但不要做體位變動(dòng)過大、頻繁低頭的運(yùn)動(dòng)。一般來說,以動(dòng)作舒緩的體育項(xiàng)目為宜,像太極拳、步行、慢跑、游泳等。在經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后,可增加一定量下肢力量練習(xí),對(duì)低血壓患者大有好處?；顒?dòng)下肢時(shí),肌肉收縮能協(xié)助靜脈的血液回流,而增加心臟輸出的血液量,使血壓上升。比如采取“靜立收縮腿部肌肉”的練習(xí)。方法是手扶桌沿,挺直腰背站立,大小腿進(jìn)行有節(jié)奏的肌肉收縮運(yùn)動(dòng),每組10次。如果站立時(shí)有頭暈現(xiàn)象,也可以臥位進(jìn)行,逐漸過渡到能站立完成。
低血壓高的原因
一般是低壓高是和血液粘稠有關(guān)系,高壓高是和血管硬化有關(guān)系,建議作個(gè)血流變檢查,降血脂治療以后,就很可能把低壓降到正常了。血壓低排除疾病外多為體質(zhì)因素引起,要注意飲食,要均衡攝取肝臟,蛋黃,谷類等富含鐵質(zhì)的食物,如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重,就要馬上補(bǔ)充鐵劑,多吃水果和蔬菜可以幫助鐵的吸收。
低壓高,說明血管壁彈性差,首先飲食很重要:低脂低鹽飲食,忌動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜如土豆,茄子,海帶,萵筍等,適當(dāng)?shù)腻憻挷叫?按摩或自我按摩:按揉風(fēng)池,太陽及耳穴,抹額及掐內(nèi)關(guān),神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀,太極拳等.服用:卡托普利片(依拉普利換上),阿司匹林緩釋片,丹參片,定時(shí)服。
低壓表示舒張壓力 高壓表示收縮壓力 正常的脈壓差為30~40mmHg,任何原因使收縮壓減低或使舒張壓升高者,均可使脈壓差相對(duì)減小.
低血壓的癥狀
1、體質(zhì)性低血壓
一般認(rèn)為這與遺傳和體質(zhì)瘦弱無關(guān),多見于20-50歲的婦女和老人,輕者可無任何癥狀,重者出現(xiàn)精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)癥狀更為明顯。
2、直立性低血壓
直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時(shí),或長時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn)血壓突然下降超過20毫米汞柱,并伴有明顯癥狀,如:頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等。多種疾病可用起直立性低血壓,如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥,或其他情況如:久病臥床,體質(zhì)虛弱的老年人。
3、繼發(fā)性低血壓
由某些疾病或藥物引起的低血壓,如脊髓空洞癥,風(fēng)濕性心臟病,降壓藥,抗抑郁藥,慢性營養(yǎng)不良和血液透析等。
4、排尿性低血壓
排尿中或排尿后突然暈倒,神志不清,發(fā)作后2-3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減,靜脈擴(kuò)張,回心血量減少,血壓下降所致。
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