低血壓的癥狀及危害
低血壓的癥狀及危害
低血糖的危害極大，容易造成大腦的損傷。那么低血糖的主要危害有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
低血糖的危害
1. 對大腦的損傷：葡萄糖是大腦主要的能量來源，急性低血糖引起腦血管痙攣、缺血，影響患者腦細胞的正常代謝。若低血糖反復(fù)發(fā)作，程度較重并持續(xù)時間較久，腦細胞便可發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病理改變，腦功能下降，反應(yīng)遲鈍、記憶力減退，若進一步降至2.2毫摩/升以下，可以出現(xiàn)精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷，嚴重影響患者智力，甚至導(dǎo)致癡呆。
2. 對心臟的損傷：與高血糖增加心血管病風(fēng)險一樣，低血糖的危害同樣嚴重。長期的高血糖已使部分糖尿病患者心臟自主神經(jīng)、血管、心肌受損，再遇到低血糖，交感神經(jīng)興奮性增強，兒茶酚胺釋放增加，心肌耗氧量增加，缺血程度加重，缺血細胞自律性升高，更易出現(xiàn)心律失常、室顫，危及生命。如低血糖反復(fù)發(fā)作，甚至可以誘發(fā)心肌梗死。低血糖已成為合并潛在心臟病患者死亡的一個重要原因。
3. 對其他器官的損傷：玻璃體中葡萄糖水平顯著減少會加重視網(wǎng)膜缺血損害，出現(xiàn)眼壓突然下降，引起動脈破裂出血。血糖急性下降可明顯降低腎臟的血流量，降低腎小球濾過率，增加慢性腎衰竭患者的病死率。
預(yù)防低血糖的方法
1.合理使用降糖藥
餐前服用的藥物，服藥10--30分鐘一定要吃飯，餐中嚼服的藥物應(yīng)與主食一起吃下去，餐前的降糖藥不能拖到睡前服。
2.按時定量進餐
尤其老年人常常忘記或推遲進餐從而誘導(dǎo)低血糖發(fā)生，如果因為特殊原因不能按時進餐時，應(yīng)該預(yù)先吃些餅干、水果等。
3.運動
避免過度勞累及劇烈運動，做大量運動前適當(dāng)進食，或在醫(yī)生指導(dǎo)下將降糖藥物減量或及時加餐。
4.自我血糖監(jiān)測
自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率。有些患者病情不穩(wěn)定，常發(fā)生夜間低血糖，因此睡前應(yīng)監(jiān)測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。對于無癥狀地低血糖患者應(yīng)加強血糖監(jiān)測，及時降低胰島素的劑量，調(diào)整飲食和運動治療方案。
5.戒煙酒
戒煙，少量飲酒或不飲酒，禁忌空腹時飲酒。
6.外出自帶食物
外出時，一定要備些餅干、糖果，出現(xiàn)低血糖先兆時及時食用。
低血糖的癥狀表現(xiàn)
1、早期低血糖的癥狀
相關(guān)低血糖的臨床表現(xiàn)顯示。低血糖在早期表現(xiàn)主要是與交感神經(jīng)過度興奮和腎上腺素的分泌有著密切的關(guān)系,由此呈現(xiàn)出交感神經(jīng)所支配的唾液腺、汗腺、心血管和外周神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮的一系列癥狀。這時患者會突然感到顫抖、出汗、饑餓感、心悸、緊張、焦慮、流涎、軟弱無力、血壓輕度升高等多種癥狀。
2、嚴重低血糖的癥狀
一旦病情發(fā)展到嚴重低血糖時,這時由于大腦的血糖供應(yīng)缺乏,就會造成腦組織功能的障礙,因此患者就會出現(xiàn)低血糖昏迷,還可能出現(xiàn)一系列精神及神經(jīng)異常的表現(xiàn),這里包括注意力不集中、頭暈、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)、視物不清、躁動、舞蹈樣動作和血壓降低等癥狀。對生命和健康造成嚴重的威脅。
低血糖的調(diào)理方法
1、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。
2、應(yīng)加以限制的食物要嚴格控制
嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。
3、增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩(wěn)定血糖濃度。
4、均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
5、主要是含糖高的水果
水果中糖的含量如下，供參考：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其實際含糖量并不算高，屬于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的紅果、大棗，卻屬于高糖水果，并不適合糖尿病病人食用。
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、龍眼、棗、紅果 中糖水果：西瓜、蘋果、梨、橘子、草莓、橙、獼猴桃、菠蘿 低糖水果：柚子、黃瓜、番茄、楊桃、青梅、櫻桃。
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