乳腺癌是女性的“健康殺手”，因此在生活中，女性朋友要學(xué)會愛護(hù)自己，讓自己保持健康，那么乳腺癌的癥狀有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　乳腺癌早期癥狀

　　1、乳頭改變癥狀

　　很多女性對于乳腺癌的知識并不了解，因此，及時的關(guān)注自己乳房的異常變化，就會及時的發(fā)現(xiàn)疾病的存在。當(dāng)乳頭附近有癌腫存在，乳頭常被上牽，故雙側(cè)乳頭高低不一。乳頭內(nèi)陷是乳房中心區(qū)癌腫的重要體征，乳頭難以用手指牽出，乳頭處于固定回縮狀態(tài)。濕疹樣癌則見乳頭呈糜爛狀，常有痂皮;病變區(qū)與皮膚分界十分清楚，病變區(qū)與皮膚分界十分清楚，病變皮膚較厚。尤其是乳腺癌晚期患者，這些現(xiàn)象更是明顯和嚴(yán)重。

　　2、腫塊癥狀

　　腫瘤的發(fā)生，其實(shí)很多的患者也是有發(fā)現(xiàn)的希望的，但是，就是沒有注意自己乳房內(nèi)的異常。乳內(nèi)腫塊是乳腺癌晚期癥狀最主要的表現(xiàn)，一般發(fā)生在乳腺的外上部。尤其對成年婦女乳內(nèi)腫塊應(yīng)引起高度重視。

　　3、疼痛癥狀

　　發(fā)生疼痛的情況也是很多的，疼痛也是癌癥的首發(fā)癥狀，患者也會忍受很大的痛苦。絕大多數(shù)乳腺癌早期患者無明顯疼痛感覺，但到了乳腺癌晚期，疼痛比較明顯，而且多為陣發(fā)性刺痛、隱痛。

　　4、乳頭溢液癥狀

　　乳頭液可以是生理性或病理性的，非妊娠哺乳期的乳頭溢液發(fā)生率約為3%—8%，溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，也可呈水樣、血樣、漿液樣膿性;溢液量可多可少，間隔時間亦不一樣，一般晚期患者溢液比較嚴(yán)重，這時可以對乳頭溢液應(yīng)進(jìn)行涂片細(xì)胞學(xué)檢查以明確。當(dāng)然乳腺癌多數(shù)伴有乳腺腫塊。單純以乳頭溢液為癥狀者少見。

　　5、乳房皮膚改變癥狀

　　乳腺癌皮膚改變與腫塊部位深淺和侵犯程度有關(guān)。腫塊小，部位深，皮膚多無變化，腫塊大，部位淺，較早與皮膚粘連，使皮膚呈現(xiàn)凹陷。若癌細(xì)胞堵塞皮下淋巴管引起皮膚水腫，形成橘皮樣變，屬晚期表現(xiàn)。

　　如何預(yù)防乳腺癌

　　1、避免喝酒。

　　很多女性朋友因?yàn)槁毼坏奶厥饣蚴桥笥训木蹠?，需要喝酒慶祝。但是必須少量，否則危害很嚴(yán)重!在飲食中，減少酒精攝入是預(yù)防乳腺疾病的關(guān)鍵。酒精會刺激腦垂體前葉催乳素分泌，催乳素與乳腺癌有很大關(guān)系，酒精會使體內(nèi)的雌激素水平升高，而雌激素水平過高則會導(dǎo)致乳房腫塊。每天飲酒1杯或以上的女性，患乳腺癌的危險(xiǎn)要比少飲酒或不飲酒的女性高出45%以上，絕經(jīng)前的女性這種危險(xiǎn)性更大。

　　2、攝入含維生素D的食物。

　　一些女性朋友有嚴(yán)重的偏食習(xí)慣，只飲食一些自己喜歡的食物，久而久之，導(dǎo)致維生素輸入不均衡，突發(fā)一些疾病。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人體攝入的維生素D越多，患乳腺癌的幾率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低?？梢娋S生素D可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生和阻礙乳腺癌發(fā)展。含維生素D的食物：如海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。而且經(jīng)常曬太陽也可以促進(jìn)維生素D的合成。

　　3、選擇合適的內(nèi)衣。

　　內(nèi)衣是人體貼身的衣服飾品，不要因?yàn)槠炼韬隽私】?正確的選擇內(nèi)衣是預(yù)防乳腺癌很關(guān)鍵的因素，內(nèi)衣一定要合適，并且最好是棉質(zhì)的。如蕾絲花邊、鏤空圖案、尼龍材質(zhì)的內(nèi)衣容易引起皮膚過敏，并且脫落的小線頭可能會進(jìn)入乳頭，造成乳腺炎。內(nèi)衣過緊會導(dǎo)致乳房血液循環(huán)不暢或者是壓迫性疼痛，造成一些其它的乳腺疾病。還有注意不要選擇帶鋼圈的內(nèi)衣，鋼圈內(nèi)衣可導(dǎo)致經(jīng)脈運(yùn)行不暢，容易使淋巴向下、向外、向腋窩的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。內(nèi)衣穿戴不好還會摩擦乳頭，引起瘙癢，影響乳頭發(fā)育，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。

　　4、適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉。

　　研究發(fā)現(xiàn)，如果女性從事體育老師這樣有一定活動量的工作，患乳腺癌的幾率要比從事辦公事務(wù)類久坐工作的女性低50%。因?yàn)椋\(yùn)動能減少體重和脂肪，體內(nèi)雌激素的含量就會降低，而且，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動還能增強(qiáng)自身免疫力，以減少乳癌的發(fā)病機(jī)會。

　　容易患上乳腺癌的女性

　　1、未哺乳或哺乳過長。資料表明，哺乳次數(shù)越多，時間越長，乳腺癌的危險(xiǎn)越小，而未哺乳女性的乳腺癌發(fā)生率要比哺乳女性高出5倍左右。

　　2、13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚。醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的女孩初潮的時間普遍提前。此外，有一些女性為了延長絕經(jīng)時間，濫用補(bǔ)品或者雌激素。殊不知，月經(jīng)初潮提前、絕經(jīng)推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發(fā)病率。

　　3、反復(fù)長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機(jī)等)。目前已經(jīng)可以肯定，接觸電離輻射可以增加腫瘤發(fā)病率。腫瘤是人和動物在接受射線照射后最嚴(yán)重的遠(yuǎn)期病理變化。電磁輻射誘發(fā)乳腺癌的可能不可忽視。

　　4、有乳腺癌家族史。乳腺癌存在家族聚集現(xiàn)象，在一級親屬中發(fā)病危險(xiǎn)性高達(dá)50%，家族中較遠(yuǎn)的親屬發(fā)病危險(xiǎn)性小。流行病學(xué)曾調(diào)查發(fā)現(xiàn)，乳腺癌患者的一級親屬與一般人群相比，患乳腺癌的危險(xiǎn)性增加2～3倍;在其母親和姐妹中有一人患乳腺癌的婦女，患該病的危險(xiǎn)性更高。

　　5、肥胖或過多攝入脂肪。脂肪細(xì)胞能釋放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。外國統(tǒng)計(jì)資料表明，肥胖者在乳腺癌病人中約占40%。

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