心臟供血不足的癥狀有哪些
心臟供血不足的癥狀有哪些
心臟供血不足嚴(yán)重時(shí)會(huì)威脅身體健康，那么心臟供血不足的癥狀有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
心臟供血不足的癥狀
1、心絞痛是供血不足的典型癥狀，其主要的原因?yàn)樾募〉募毙匀毖?，通常心絞痛發(fā)作與活動(dòng)或晨起相關(guān)，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散，持續(xù)數(shù)分鐘，休息后可緩解。
2、如果沒有胸痛發(fā)作，也會(huì)出現(xiàn)僅表現(xiàn)為心律失常的癥狀。
3、心絞痛部位還可以發(fā)生在胸部以外，表現(xiàn)為頭痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要與相應(yīng)器官所引起的不適相鑒別。
4、心排血量下降以致腦供血減少，嚴(yán)重心律失亦常致腦供血減少。故老年人有腦血管表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)作心電圖檢查并短期內(nèi)隨訪。
5、可有上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，可能表現(xiàn)為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，特別是疼痛劇烈時(shí)常伴有惡心嘔吐、臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。
心臟供血不足的五大注意事項(xiàng)
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明，長(zhǎng)期食用大量脂肪是引起動(dòng)物動(dòng)脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對(duì)血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對(duì)體內(nèi)脂質(zhì)代謝會(huì)產(chǎn)生一定影響，應(yīng)適當(dāng)加以控制。
3、控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多(在我國(guó)人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過多)，可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國(guó)、加拿大等國(guó)，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國(guó)家和地區(qū)。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
5、提供豐富的維生素。維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。
心臟供血不足吃什么好
1、限制脂肪
心腦血管疾病患者的日常飲食應(yīng)該盡量少吃些脂肪類食物，這類食物很有可能會(huì)導(dǎo)致血脂變稠，從而影響血管健康。而且經(jīng)過大量的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間食用大量富含有脂肪的食物是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的主要原因。這是由于脂肪的質(zhì)對(duì)血脂有不健康影響所致，而且脂肪類食物中的飽和脂肪酸還會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，因而導(dǎo)致血管健康受到影響。
除了各種富含有脂肪的食物應(yīng)該盡量少吃之外，患者的日常飲食中還應(yīng)該少些膽固醇高的食物，膳食膽固醇含量對(duì)體內(nèi)脂質(zhì)代謝會(huì)產(chǎn)生一定影響，因此必須要限制。
2、限制糖
患者的日常飲食中還應(yīng)該盡量少些含糖量高的食物，除了要注意控制食糖之外，對(duì)碳水化合物同樣要注意嚴(yán)格控制。而且碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，如果過量攝取的話就會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間攝入過量的碳水化合物會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，同時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪，因而引起肥胖。而且碳水化合物還有誘發(fā)高血脂為作用，從而影響血管健康。
在各種含糖食物中，果糖對(duì)血管的危害作用要高于蔗糖，而蔗糖高于淀粉食物。因此，心臟供血不足患者應(yīng)該嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其要注意控制食糖的攝取量。
3、增加膳食纖維
患有心腦血管疾病的患者在平時(shí)生活中要注意多吃些富含有膳食纖維的食物，這類食物對(duì)血管具有很好的保護(hù)作用。研究人員發(fā)現(xiàn)，膳食纖維可以吸附膽固醇，同時(shí)還可以有效的阻止膽固醇被人體吸收。在平時(shí)生活中多吃些富含有膽固醇的食物，還可以促進(jìn)膽酸從糞便中排出，從而減少膽固醇的體內(nèi)生成并且達(dá)到快速降低膽固醇的作用。
因此患有各種心腦血管疾病患者要多吃些膳食纖維豐富的食物，尤其是心臟病患者更應(yīng)該多補(bǔ)充這類食物，以此來促進(jìn)疾病恢復(fù)。
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