血糖波動(dòng)大的危害
血糖波動(dòng)大的危害
我們都知道對(duì)于糖尿病患者來說，嚴(yán)格的控制血糖是避免并發(fā)癥的唯一途徑，血糖波動(dòng)大危害性是很大的。那么血糖波動(dòng)大的危害有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
血糖波動(dòng)大的危害
波動(dòng)性高血糖的危害源于高血糖和波動(dòng)性兩個(gè)方面。其中高血糖是一個(gè)慢性持續(xù)的過程,對(duì)糖尿病的危害眾所周知;波動(dòng)性指急性血糖升高,對(duì)機(jī)體是一個(gè)急性的“應(yīng)激”事件。近年來,血糖波動(dòng)對(duì)機(jī)體的影響越來越被關(guān)注。研究表明,血糖波動(dòng)的危害大于持續(xù)高血糖的危害。特別對(duì)于老年人來說,血糖波動(dòng)大,還會(huì)促使交感神經(jīng)興奮性異常,從而增加心腦血管病發(fā)生率與死亡率。血糖波動(dòng)致心血管不良預(yù)后的可能機(jī)制包括氧化應(yīng)激、內(nèi)皮受損、炎癥過程激活、凝血機(jī)制活化等。
基礎(chǔ)研究證實(shí):組織細(xì)胞對(duì)于穩(wěn)定的高血糖環(huán)境,具有一定的適應(yīng)能力,而當(dāng)處于反復(fù)波動(dòng)的高血糖環(huán)境時(shí)。這種適應(yīng)能力欠缺,從而導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷及凋亡,促進(jìn)血管并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。臨床研究證實(shí):血糖反復(fù)波動(dòng),容,易導(dǎo)致治療過程中頻繁發(fā)生低血糖,使交感神經(jīng)興奮性異常增高,從而增加心腦血管疾病的發(fā)生率及死亡率。
一般說來,血糖波動(dòng)性越大,慢性并發(fā)癥的發(fā)生率越高、預(yù)后越差。
血糖波動(dòng)大是什么原因
造成血糖波動(dòng)的原因主要有兩個(gè)。最主要的原因是餐后血糖的升高(“餐后血糖漂移”)。餐后高血糖對(duì)血管的損害顯著大于穩(wěn)定、持續(xù)的高血糖,這如同海水波浪沖擊對(duì)海岸堤壩的破壞力大于相對(duì)平靜的海水。
另一個(gè)原因是胰島素和口服降糖藥使用不當(dāng)引起的低血糖。為了減少血管并發(fā)癥,要強(qiáng)調(diào)血糖達(dá)標(biāo),但血糖越接近理想的目標(biāo)值,也越逼近低血糖的陰影。一次嚴(yán)重的醫(yī)源性低血糖誘發(fā)的心腦血管事件,可能會(huì)抵消一生良好維持血糖所帶來的益處。
怎樣減少血糖波動(dòng)
精細(xì)調(diào)控血糖,減少血糖波動(dòng)的措施有:密切監(jiān)測(cè)血糖,尤其是餐后血糖(除了餐后2小時(shí)血糖,還應(yīng)酌情監(jiān)測(cè)餐后半小時(shí)、1小時(shí)血糖),患者應(yīng)自己配備血糖儀,進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè);
在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下,盡可能選用新型降糖藥物,達(dá)到既能很好地控制餐后血糖又能減少低血糖風(fēng)險(xiǎn)的目的,如選用胰島素類似物、新一代磺脲類藥物、磺脲類藥物的控釋或緩釋劑型、非磺脲類胰島素促泌劑等;
根據(jù)患者具體情況進(jìn)行個(gè)體化治療;每種藥物不要使用到最大量,提倡早期聯(lián)合用藥。
血糖波動(dòng)大要注意什么
要避免患者的血糖大幅度波動(dòng),首先要找到引起血糖波動(dòng)的原因。第一要多檢測(cè)血糖,第二要找到是什么原因引起血糖大幅波動(dòng)。我們就針對(duì)這個(gè)原因來進(jìn)行處理。如果是進(jìn)餐飲食的影響,可以調(diào)整食物的種類、數(shù)量;有疾病狀況的話,把原發(fā)病治療好;
情緒或者休息的變化,就需要自我調(diào)整或?qū)で筢t(yī)生幫助,這樣血糖波動(dòng)自然就會(huì)得到改善。這些因素都避免了,血糖波動(dòng)還是大的話,那就需要藥物治療。現(xiàn)在有很多藥物可以選擇,根據(jù)患者的不同狀況,可以選擇不同的藥物來進(jìn)行處理,比如口服藥物,胰島素,都可以選擇。
控制血糖波動(dòng)吃什么好
1、苦瓜
味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對(duì)糖尿病有良好的防治作用。
2、黑木耳
含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果。實(shí)驗(yàn)表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。
3、紫菜
含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。
4、南瓜
味甘,性溫,有補(bǔ)中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌,從而降低血糖。
5、洋蔥
味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。
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