強(qiáng)迫癥的典型癥狀有那些

　　強(qiáng)迫癥是反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作，其實(shí)強(qiáng)迫癥并不可怕，它僅僅屬于一種比較有趣的心理問題。接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　強(qiáng)迫癥的典型表現(xiàn)

　　一、預(yù)支煩惱

　　強(qiáng)迫癥人群會無休止的反復(fù)臆想并夸大預(yù)期，也就是人們常說的杞人憂天、自尋煩惱。

　　二、重復(fù)動作

　　強(qiáng)迫癥被大家熟知，是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)之中有很多總結(jié)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的幽默段子，而經(jīng)常點(diǎn)消息提醒、檢查家中門是否鎖好，這些小舉動其實(shí)都在說明強(qiáng)迫癥人群在反復(fù)的做一件事情、重復(fù)的去做一種動作。

　　三、自卑感強(qiáng)

　　思考一種心理問題產(chǎn)生的根源，有些學(xué)者說強(qiáng)迫癥來源于幼兒時(shí)期的恐懼感或是不被信任感。

　　四、拖延、健忘

　　因?yàn)椴粩嗟姆磸?fù)去想象、重復(fù)的做一個(gè)動作，都會導(dǎo)致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時(shí)拖拉懶散的行為了。

　　五、持續(xù)恐懼感和非自主幻想

　　重度的強(qiáng)迫癥是需要及時(shí)就醫(yī)的。因?yàn)橹囟葟?qiáng)迫癥可能伴隨著其它精神類疾病，不再僅僅只是常見的強(qiáng)迫癥了。

　　強(qiáng)迫癥的心理原因

　　1、恐懼無自信之心在現(xiàn)實(shí)的危險(xiǎn)前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問題。但有些人會將原本正常的恐懼進(jìn)行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預(yù)演的都是失敗、受傷害的情景。

　　2、難以自控的焦慮有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法(如怕自己被病菌感染等)，于是開始利用某些思維去對這些焦慮想法進(jìn)行中和，這就造成致焦慮性的強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)。

　　強(qiáng)迫癥的治療方法

　　1.仔細(xì)考慮對一切以往回避的情境進(jìn)行暴露。

　　2.對恐懼刺激和想法的暴露進(jìn)行指導(dǎo)。

　　3.儀式動作和回避行為，即反應(yīng)預(yù)防。

　　預(yù)防強(qiáng)迫癥要做好三件事

　　首先，青少年要切記不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會怎么看我?

　　其次，要學(xué)會順其自然。青少年心理強(qiáng)迫癥的一大特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情常常會想出天大的事來。因此青少年在思考問題時(shí)，要學(xué)會接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠(yuǎn)比改變環(huán)境重要。這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施之一。

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