孕婦預防感冒的方法
感冒是生活中常見的疾病之一，孕婦也很容易患上感冒。對于孕婦來說采取有效的預防措施是有必要的。現(xiàn)在由小編帶領(lǐng)大家了解孕婦預防感冒的方法。
孕婦預防感冒的方法
1、醋泡蘿卜預防感冒
醋泡蘿卜。蘿卜能潤肺化痰,平喘止咳,并有排毒作用,而醋本身就具有較強的殺菌作用。另外做起來非常容易,在流感肆虐的季節(jié)做一些來吃,可以有效預防流感。做法:找一個罐子裝入食醋,把白蘿卜切成小塊放入其中浸沒密封,幾小時之后就可以食用,如果怕酸的話,也可以根據(jù)各人的情況加入一些糖。
2、吃姜預防感冒
當準媽媽受涼,或感覺要感冒時,喝一碗熱的紅糖姜水,然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效,還能抑制腸道致病菌。蔥姜粥。蔥和姜都有較強的殺菌排毒作用,能夠預防上呼吸道疾病,所以用它來煮粥可以起到防寒發(fā)汗,預防孕婦感冒的作用。做法:燒白粥的時候加入蔥末和姜末。按照各人的口味還可加入適量的紅糖。
3、注意環(huán)境療預防感冒
應讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi),大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣,而后就一天門窗緊閉了。這樣不好,至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。使用空調(diào)的家庭也不能一天24小時門窗緊閉,不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。另外,要在太陽出來后再開窗換氣,如果太陽還沒有出來開窗通風,室外的二氧化碳濃度較高,對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大,不利于通風換氣,可借助空氣清新器。冬季空氣濕度低,尤其是在北方,室內(nèi)多用暖氣取暖,空氣非常干燥,干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內(nèi)聚集生長?？墒褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)適宜的濕度。
孕婦感冒應該怎么治療
如果孕婦出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏以及身體發(fā)冷等癥狀,那么就很可能是患上感冒了。如果是在發(fā)病初期,孕婦的病癥較輕,那就不要輕易的吃藥。大可通過飲食和休息來緩解甚至是治愈感冒。
比如:飲食以清淡為主并多喝水;多吃水果;避免產(chǎn)生疲勞的運動并多加休息;身體發(fā)熱時用濕毛巾進行降溫等。只要身體保養(yǎng)得當,一個禮拜左右感冒就會出現(xiàn)明顯的好轉(zhuǎn)。當孕婦發(fā)生的感冒較為猛烈時,或者輕度感冒一直沒有得到有效改善時,家人就要小心了,應把孕婦的健康和安全放在第一位。雖然打針吃藥對孩子有影響,但孕婦也不能能忍則忍、能頂則頂,而是應該馬上趕到醫(yī)院并及時就診,聽從醫(yī)生的安排。
切勿自己盲目的用藥,否則會產(chǎn)生誰也不能預料的后果。對孕婦的任何用藥都要通過醫(yī)生的指導才能被使用日常生活中,孕婦一定要做好預防感冒的工作。多吃一些可以提高抵抗力的食物,適當?shù)丶訌婓w育鍛煉并注意保暖。這樣就可有效地將感冒拒之體外。
孕婦感冒的原因
風熱感冒的人基本上都是因為身體上火造成的,容易發(fā)熱,頭痛身楚,其次還會流黃鼻涕,對于風熱感冒患者,應該多吃些水果蔬菜,先把火氣降下來,才能更好的令感冒恢復。
熱感冒,是風熱之邪侵襲人體所引起的以發(fā)熱重、惡寒輕或汗出不暢等為主要臨床表現(xiàn)的常見外感病。風熱感冒一年四季均可發(fā)生,而以春季更為多見。多由氣候突變,寒暖失調(diào),風熱之邪乘機侵入人體,襲肺犯衛(wèi),衛(wèi)陽郁遏,營衛(wèi)失和,正邪相爭,而見表衛(wèi)之證。風為六淫之首,雖可單獨犯人而致病,但臨床多見合邪為患,尤以風熱合邪更為常見。
臨床中精血津液虛及陰虛體質(zhì)之人,最易感受風熱之邪。風為春季主氣,風熱感冒,每在春季易于罹患,是其時令之特點。風熱外感,多發(fā)生于春季。春季多風,氣候轉(zhuǎn)溫,故風與溫熱之邪多相兼致病。風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛(wèi),致衛(wèi)表不和,肺失清肅而出現(xiàn)的證候。
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