中醫(yī)推薦治療耳鳴的方法
耳朵的健康很容易被人們所忽略，但是如果發(fā)覺(jué)自己的聽(tīng)力出現(xiàn)異常，如耳鳴、耳閉塞等情況就要留心了。那么你知道要怎么治療耳鳴嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
治療耳鳴的4個(gè)中醫(yī)秘訣
配個(gè)MP3
選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂(lè)聽(tīng)，每日聽(tīng)3次，每次40～60分鐘，音量要既能聽(tīng)到自己耳鳴聲，又能聽(tīng)到音樂(lè)的聲音。大約半年的時(shí)間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統(tǒng)，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統(tǒng)的通路，從而減輕或治愈耳鳴。
對(duì)癥食療
一般老年人因腎虛耳鳴的較多，可每天吃幾個(gè)核桃，或常食用烏雞膏粥：烏雞50克，粳米150克，加水做粥。脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實(shí)粥。
經(jīng)常做做自我按摩
兩手掌心緊按兩耳外耳道，使外耳道口暫時(shí)處于封閉狀態(tài)，兩手的中指放于枕部，食指疊放于中指上，食指從中指上滑下，輕輕叩于腦后枕部，這時(shí)耳中有放炮樣聲響，如此連續(xù)開(kāi)閉放響9下。以上算作1回，每次可做3回，每天可做3次。
到耳鼻喉科門(mén)診做耳鳴咨詢(xún)
耳鳴是由于大腦把正常的聲音刺激錯(cuò)誤地認(rèn)定為惡性刺激，形成惡性循環(huán)而致。通過(guò)耳鳴咨詢(xún)，使患者了解耳鳴及其所帶來(lái)的不良反應(yīng)發(fā)生的原因，通過(guò)患者的理性認(rèn)知使耳鳴成為一種“中性”刺激，避免惡性循環(huán)。
耳鳴的原因
感染和外傷
如患上了中耳炎，或者是內(nèi)爾受到了感染，耳朵處有外傷等，都有可能出現(xiàn)繼發(fā)性的耳鳴，耳鳴有2種，分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續(xù)性的。在人們的耳部受到急性感染的時(shí)候可能為搏動(dòng)性。
聽(tīng)神經(jīng)瘤
患上聽(tīng)神經(jīng)瘤的患者通常都會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀，其現(xiàn)象為持續(xù)性、進(jìn)行性、單側(cè)或者雙側(cè)都會(huì)出現(xiàn)耳鳴，同時(shí)還可能會(huì)聽(tīng)力減退，頭暈等。這種聽(tīng)神經(jīng)瘤是累及腦橋小腦角并且對(duì)耳蝸、前庭系統(tǒng)有外周或者中樞性影響的腫瘤。
噪聲影響
暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，對(duì)高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護(hù)。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
精神緊張和疲勞
當(dāng)人們長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重，或者出現(xiàn)間斷性耳鳴的癥狀。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。
不良習(xí)慣
飲食不當(dāng)也會(huì)引起耳鳴，如經(jīng)常攝入咖啡因和酒精，加重耳鳴癥狀。如吸煙會(huì)降低血氧，當(dāng)缺氧的時(shí)候就會(huì)對(duì)內(nèi)爾毛細(xì)胞造成損害，引起避免引起耳疾病。
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