餐后血糖10.5正不正常
餐后血糖10.5正不正常
一般來(lái)講，人們?cè)谄綍r(shí)就餐后，其血糖的數(shù)值也是有一個(gè)正常值的參考范圍的，那么，餐后血糖10.5正常嗎?餐后血糖值到底多少正常呢?下面小編帶你一一了解!
餐后血糖10.5正不正常
不正常,飯后血糖正常值可分為飯后1小時(shí)血糖值和飯后2小時(shí)血糖值,飯后1小時(shí)血糖值應(yīng)該控制在10.0mmol/L以內(nèi),而飯后2小時(shí)血糖值應(yīng)該盡量控制在7.8mmol/L以內(nèi),飯后2小時(shí)血糖在7.8～11mmol/L可稱之為糖耐量異常。世界衛(wèi)生組織(WHO)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)中指出:糖尿病癥狀加空腹血糖≥7.0mmol/L或任意血糖≥11mmol/L即可診斷為糖尿病。而空腹6.1～6.9mmol/L,餐后7.8～11mmol/L為糖尿病前期(空腹血糖受損或糖耐量受損)。空腹脂8～12小時(shí)無(wú)任何熱量攝入。
餐后三小時(shí)內(nèi)血糖的正常值是多少
1、餐后1小時(shí):血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11mmol/L(200mg/dl)。
2、餐后2小時(shí):血糖≤7.8毫摩/升。
3、餐后3小時(shí):第三小時(shí)后恢復(fù)正常,各次尿糖均為陰性。
孕婦血糖正常值是多少
1、孕婦空腹不超過5.1mmol/L
2、孕婦餐后1小時(shí):餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中,權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
3、孕婦餐后2小時(shí):餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11mmol/L,而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
糖尿病人餐后血糖高怎么辦
1、早餐導(dǎo)致的餐后血糖高怎么辦
飲食治療是糖尿病及餐后血糖高治療基礎(chǔ),而且需要終身堅(jiān)持。一般情況下,休息的患者每天主食量為200-250克,如果食用含碳水化合物較高的紅薯,土豆,山藥,蓮藕,粉皮,粉條,需適當(dāng)減少主食量。將全天的主食分為5次進(jìn)餐有利于控制餐后血糖。
2、降糖藥導(dǎo)致的餐后血糖高怎么辦
餐后血糖高的糖尿病人,降糖藥應(yīng)換成速效降糖藥,使用一天一次的達(dá)美康緩釋片或速效胰島素類似藥物,都能有效地補(bǔ)充胰島素,控制餐后高血糖,并且安全性也有保障,而拜糖平能延緩餐后碳水化合物的吸收,是控制餐后高血糖較好的藥物。餐后血糖高患者為了避免胰島素用量過大,在血糖控制不滿意時(shí)可同時(shí)口服降糖藥,如常用的二甲雙胍。
3、胰島素導(dǎo)致的餐后血糖高怎么辦
對(duì)于由于基礎(chǔ)胰島素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖,進(jìn)而使早餐后血糖明顯下降。餐后血糖高患者采用混合型胰島素制劑要注意兩點(diǎn):一是密切觀察血糖變化,根據(jù)血糖水平小幅度調(diào)整胰島素用量;二是為了防止低血糖每次調(diào)節(jié)一個(gè)點(diǎn)的用藥量,2-3天調(diào)整一次,直到滿意為止。
如何有效控制餐后血糖
1、控制餐后血糖的方法一:調(diào)整飲食
影響餐后血糖升高的因素很多,一方面是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,包括進(jìn)餐的數(shù)量和種類,另一方面是胃腸道吸收功能。在控制總熱量的基礎(chǔ)上少食多餐;進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,延長(zhǎng)進(jìn)餐時(shí)間。避免高熱量、高脂肪食物,多食用含較多膳食纖維的食品。膳食纖維可延長(zhǎng)胃的排空和腸道運(yùn)送速度,延緩食物中碳水化合物的攝取,使進(jìn)餐后血糖不會(huì)急劇上升。
2、控制餐后血糖的方法二:合理運(yùn)動(dòng)
糖尿病病友還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行持之以恒的合理運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn),運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大。正式運(yùn)動(dòng)前先作10分鐘左右的準(zhǔn)備活動(dòng),通過熱身活動(dòng)可以使肌肉先適應(yīng)起來(lái),避免運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉拉傷。一般情況下,中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)每次應(yīng)持續(xù)20～30分鐘。
3、控制餐后血糖的方法三:藥物調(diào)整
糖尿病狀態(tài)下的餐后高血糖情況比較復(fù)雜,用藥應(yīng)根據(jù)具體情況采取不同的方案。經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)治療,主要表現(xiàn)為餐后高血糖的肥胖和超重的2型糖尿病者可首選α-葡萄糖苷酶抑制劑如拜唐蘋,根據(jù)情況也可選用二甲雙胍和噻唑烷二酮衍生物如羅格列酮。
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