空腹血糖多少是糖尿病
內(nèi)分泌科醫(yī)生解釋，偶爾一次的血糖高并不能夠說明患有糖尿病。糖尿病必須是經(jīng)常持續(xù)血糖升高?？崭寡嵌嗌偈翘悄虿?下面由小編來介紹。
空腹血糖多少是糖尿病
一般空腹全血血糖為9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升),血漿血糖為9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。以下是診斷糖尿病的幾個情況:
空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。
當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應(yīng)做糖耐量試驗。
當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。
空腹血糖正常≠健康
由于常規(guī)體檢測的都是空腹血糖,集體體檢幾乎都沒有"餐后血糖"這一項,我們也常陷入“空腹血糖正常就可以安然無憂”的誤區(qū),這導(dǎo)致46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期易被漏診。因此,餐后2小時血糖檢測對于糖尿病的早發(fā)現(xiàn)診斷早治療具有重要意義。
糖尿病如何預(yù)防及治療
1、合理運動,減輕體重,消除將軍肚很重要。堅持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘。如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。
2、要有好心情。人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時,可使血糖上升。若生活環(huán)境穩(wěn)定,精神愉悅,笑口常開,血糖就會下降。
糖尿病平時的飲食注意事項
1、日攝熱量計算好:對偏胖的病人供給熱量偏低,對偏瘦的病人則偏高,以保持正常體重。
2、三大營養(yǎng)比例好:一般糖尿病病人每日飲食中三大營養(yǎng)素所含全日總熱量的比例為蛋白質(zhì)15%左右;脂肪20%-25%,碳水化合物60%-70%。對蛋白質(zhì)還要根據(jù)腎功能情況選擇不同類別的蛋白質(zhì)。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質(zhì)為好,既有利于營養(yǎng)需要,又可防止血脂升高。腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好,因其生理價高,少產(chǎn)生肌酐、尿素氮和尿酸等物質(zhì),有利于保護腎功能。
3、主副食品穩(wěn)定好:每日每餐中的主副食品含量應(yīng)基本固定,不能隨意增減,但花樣品種可隨意變換。
糖尿病有哪些病癥
1、多尿:糖尿病患者尿量增多,每晝夜尿量達3000～4000毫升,最高達10000毫升以上。排尿次數(shù)也增多,有的患者日尿次數(shù)可達20余次。因血糖過高,體內(nèi)不能被充分利用。特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿。血糖越高,尿量越多,排糖亦越多,如此惡性循環(huán)。
2、多飲:由于多尿,水分丟失過多,發(fā)生細胞內(nèi)脫水,刺激口渴中樞,以飲水來作補充。因此排尿越多,飲水自然增多,形成正比關(guān)系。
3、多食:由于尿中丟糖過多,如每日失糖500克以上,機體處于半饑餓狀態(tài),能量缺乏引起食欲亢進,食量增加,血糖升高,尿糖增多,如此反復(fù)。
4、消瘦:由于機體不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速,消耗過多,體重下降,出現(xiàn)形體消瘦。
5、乏力:由于代謝紊亂,不能正常釋放能量,組織細胞失水,電解質(zhì)異常,故病人身感乏力、精神不振。
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