那些人容易得乳腺癌
那些人容易得乳腺癌
什么樣人容易得乳腺癌?隨著我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)的速度的不斷加快，國民患癌癥的幾率連年增長，今天學(xué)習(xí)啦小編給大家總結(jié)了一下什么樣人容易得乳腺癌，希望得到大家重視。
那些人容易的乳腺癌
第一種人：乳腺增生多年不愈
乳腺增生有四種怪脾氣：一是乳房出現(xiàn)邊緣不清的腫塊;二是經(jīng)前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時還很難受;三是有發(fā)生癌變的可能，特別是屬于囊性增生 類型的，據(jù)說它的癌變率在0.35%;四是治療時間長，增生組織對藥物敏感性差，或者說，至今還缺乏特效藥治療。因此，乳腺增生在現(xiàn)代科學(xué)發(fā)達(dá)的今天還令 眾多醫(yī)生感到棘手，更令許多婦女感到困惑。
第二種人：13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚
女性月經(jīng)初潮早(12歲前來月經(jīng))，絕經(jīng)較晚(50歲以后絕經(jīng))，經(jīng)期長(大于35年)，都是公認(rèn)的發(fā)病危險因素。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，月經(jīng)初潮年齡每提前 4-5歲，患乳腺癌的幾率就增加1倍;初潮年齡在13-15歲以上者，患乳腺癌的機(jī)會要比12歲以下者少20%。絕經(jīng)期在55歲以下者，乳腺癌的發(fā)病率則 較低。絕經(jīng)年齡大于55歲者比絕經(jīng)年齡小于45歲者危險性增加1倍左右。
第三種人：反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)
反復(fù)人工流產(chǎn)會使女性患乳腺癌癥的可能性大增。一項研究表明，自然流產(chǎn)不增加患乳腺癌的危險性;而18歲以前做過人工流產(chǎn)的婦女，比沒有做過人工流產(chǎn)者高110%。這是因為懷孕婦女每次人工流產(chǎn)后，妊娠被突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。而這種復(fù)原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，可誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。
因此，現(xiàn)代女性要提高自我保健意識，提倡晚婚晚育，但也不宜太遲，女性結(jié)婚最好在28歲以前。要提倡母乳喂養(yǎng)、合理膳食和加強(qiáng)體育鍛煉等科學(xué)生活方式，注意保持心胸開闊，避免抑郁、發(fā)怒，維護(hù)好身心健康。這些都是預(yù)防降低乳腺癌發(fā)病率必不可少的。
預(yù)防乳腺癌的方法
1、讓身體動起來
運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。研究表明，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。
2、了解家族病史
在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌，那么你患病的幾率會是一般人的兩倍，而如果你的直系親屬中有兩位曾經(jīng)患病，那么你得乳腺癌的幾率是別人的5倍。
3、戒煙戒酒
人體內(nèi)有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內(nèi)的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒者乳癌危險性比不飲酒者增高45%以上。因此，戒煙戒酒是很重要的。
4、每晚睡眠時間至少保證6小時以上
美國凱斯西儲大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負(fù)責(zé)人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險。
5、做做家務(wù)
在家適當(dāng)做做體力活是預(yù)防乳腺癌最有效的方式。
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