艾灸治療抑郁癥的方法介紹
對(duì)于抑郁癥相信大家都不會(huì)覺(jué)得陌生，這是當(dāng)代生活中，常見(jiàn)的一種心理障礙疾病，但是你不要小看它，抑郁癥患者是非常需要照顧的。那么抑郁癥怎么治療呢?治療抑郁癥的偏方有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹吧。
治療抑郁癥的偏方介紹
日常生活中，因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫μ蟮脑颍瑢?dǎo)致很多人都沒(méi)有辦法及時(shí)的將內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來(lái)，時(shí)間久了可能就會(huì)患上抑郁癥，這種心理疾病的發(fā)病原因是非常特殊的。
1、養(yǎng)心安神粥
做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有失眠也可食用
2、遠(yuǎn)志棗仁粥
做法：遠(yuǎn)志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時(shí)服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、安神之效。
3、山藥粥
做法：我們將瘦豬肉和山藥都切成小塊，再往鍋里面加入適量的水，等到水開(kāi)了就將肉塊和山藥快都放進(jìn)去，同時(shí)加入適量的鹽和味精進(jìn)行調(diào)味，每天吃一次。
4、首烏桑葚粥
做法：首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。將上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后即可。服用方法：逐日2次、有滋補(bǔ)肝腎之效，不僅可用于抑郁癥食療，對(duì)失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。
5、蒸百合枸杞
百合150克，枸杞子100克，蜂蜜適量。將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻，同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。補(bǔ)腎養(yǎng)血，清熱除煩，寧心安神。
6、蓮子百合粥
蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
7、甘麥飲
我們將小麥、紅棗、甘草和水一起煎煮，每天早上和晚上各吃一次。
甘麥飲適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無(wú)華者。
8、杞棗湯
枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用于更年期有頭暈?zāi)垦?、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。
9、赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
10、枸杞肉絲冬筍
枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。
抑郁癥的早期癥狀
抑郁癥除了會(huì)出現(xiàn)情緒癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀?；颊叱Ｓ惺秤麥p退、體重減輕、睡眠障礙、性功能減退和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀。
食欲減退、體重減輕
多數(shù)患者都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，患者不思茶飯或食之無(wú)味，有時(shí)有惡心、嘔吐、胃部不適感等消化系統(tǒng)癥狀，常伴有體重減輕。
睡眠障礙
睡眠障礙是抑郁癥發(fā)病早期常見(jiàn)的的臨床癥狀之一，主要包括睡眠維持困難、早醒、睡眠過(guò)度及晨醒時(shí)有心境惡劣的傾向。典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。還有一種情況是，別人以為他睡得很好，但患者本人覺(jué)得自己一點(diǎn)也沒(méi)睡著。
心境晝夜波動(dòng)
約有一半的患者心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編對(duì)抑郁癥的介紹，相信看完本文你現(xiàn)在應(yīng)該知道治療抑郁癥的偏方有哪些了吧，只要我們按時(shí)的按方法的食用會(huì)好起來(lái)的。同時(shí)，一定要保持心情好，不要郁郁寡歡的。
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