糖尿病在我們的日常生活當中發(fā)病率很高,但極是有相當一部分人對此非常不了解。你們知道糖尿病有什么臨床的表現(xiàn)嗎?預防糖尿病遺傳的方法是什么?以下是學習啦小編給你整理糖尿病的知識。

　　糖尿病的臨床表現(xiàn)

　　1、糖尿病的臨床表現(xiàn)有多尿

　　三多一少癥狀,即多尿、多飲、多食和消瘦。

　　2、糖尿病的臨床表現(xiàn)有頭昏

　　一些2型糖尿病患者癥狀不典型,僅有頭昏、乏力等,甚至無癥狀。有的發(fā)病早期或糖尿病發(fā)病前階段,可出現(xiàn)午餐或晚餐前低血糖癥狀。

　　3、糖尿病的臨床表現(xiàn)有嘔吐

　　在應激等情況下病情加重?？沙霈F(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛,多尿加重,頭暈、嗜睡、視物模糊、呼吸困難、昏迷等。

　　4、糖尿病的臨床表現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變,有無視力下降以及下降的程度和時間;是否檢查過眼底或眼底熒光造影;是否接受過視網(wǎng)膜光凝治療。糖尿病性腎病,有無浮腫,尿中泡沫增多或者蛋白尿。糖尿病神經(jīng)病變,四肢皮膚感覺異常,麻木、針刺、蟻走感。

　　預防糖尿病遺傳的方法

　　1、注意家族里有無患糖尿病者

　　糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最常見的2型糖尿病)。父母患有糖尿病者,其子女發(fā)病率比正常人群的發(fā)病率高。此外,隨著年齡的增長,其發(fā)病率也有所增高。

　　2、注意基因突變的位點

　　糖尿病的病發(fā)因素跟種族是有一定關系的,種族與種族之間的患病率也是不同的。另外,糖尿病不同于一般的遺傳病。因為,糖尿病遺傳的是遺傳易感性,也就是說這些人天生就比別人容易得糖尿病,如果后天不注意就極有可能步父母的后塵再得糖尿病。

　　3、避免肥胖

　　體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數(shù)倍。基于以上原因,有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病,必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變飲食的不良習慣,加強體育鍛煉,避免體重超重或肥胖。

　　4、保持良好的心態(tài)

　　其次要調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài)。人如果長期處于精神緊張的狀態(tài)下,體內(nèi)升糖激素分泌增加,會使血糖升高。對一個有糖尿病家族史的人來說,如果長期精神緊張,心理壓力大,很容易誘發(fā)糖尿病。因此,有糖尿病家族史的人要注意調(diào)節(jié)情緒,合理釋放壓力,保持心態(tài)平和。

　　5、注意監(jiān)測血糖

　　如果你有糖尿病家族史,要想早發(fā)現(xiàn)糖尿病,不僅要注意監(jiān)測血糖,還要盡早做胰島素受體結(jié)合率檢測,提前發(fā)現(xiàn)糖尿病的傾向,及時采取干預措施,有效避免糖尿病的發(fā)生。

　　糖尿病患者的飲食禁忌

　　1、糖尿病飲食忌富含膽固醇的食物。

　　動物的肝臟自然的是不能吃了,一些動物油也是不能吃的如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,糖尿病人禁吃這些富含膽固醇的食物是為了防止血管硬化,而發(fā)展成心臟病。

　　2、糖尿病飲食忌酒。

　　如果一個人長期飲酒,這樣對人體的肝臟不利,所以說糖尿病人就更是不能吃這些了。

　　3、糖尿病飲食忌含糖量高的食物。

　　糖尿病人是不能吃一些糖類食物的,如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖等這些糖都晶要禁食的,同時含糖量很高的食物也不能吃,如蜂蜜、巧克力、奶糖或者是一些水果糖,經(jīng)過車架加工的蜜餞和水果罐頭這些都是含糖量很高的,汽水、果汁、甜飲料這些也是很甜的,有很多面包和蛋糕餅類食物都是用大量的糖去做的,也是不能吃的。

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