為什么抑郁癥對(duì)什么都提不起太大的興趣
抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂，重者痛不欲生。所以為什么抑郁癥對(duì)什么都提不起太大的興趣?下面是小編帶你了解一下，希望對(duì)你有幫助!
抑郁癥提不起興趣的一樣
1、為什么抑郁癥對(duì)什么都提不起太大的興趣
常常表現(xiàn)為心情不好,高興不起來(lái);感到自己無(wú)用、無(wú)助或絕望,認(rèn)為生活毫無(wú)價(jià)值;或感到自己的疾病無(wú)法好轉(zhuǎn),對(duì)治療和康復(fù)失去信心;對(duì)前途感到絕望,認(rèn)為自己給別人帶來(lái)的只有麻煩,連累了家人,甚至厭世、不愿活下去,產(chǎn)生自殺觀念。最危險(xiǎn)的病理意向是自殺企圖和行為,一旦有自殺決心,常比青年病人更堅(jiān)決,行為更隱蔽,成功率更高。老年期抑郁常伴有焦慮,表現(xiàn)為捶胸頓足、坐立不安、惶惶不可終日或徘徊于斗室之中。
2、抑郁癥會(huì)意志活動(dòng)減退
患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢,生活被動(dòng)、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,常獨(dú)坐一旁,或整日臥床,閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食,稱為“抑郁性木僵”,但仔細(xì)精神檢查,患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來(lái)踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
3、抑郁癥患者的抑郁心境的“晨重夜輕”的節(jié)律變化
早晨,是讓人神清氣爽、充滿希望的時(shí)刻,可對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),這無(wú)疑是地獄般的難耐時(shí)光。因?yàn)橐钟舭Y患者本身意志消沉,對(duì)生活失去信心,即便是充滿希望的早晨,他們也只會(huì)覺得這是痛苦的一天就要開始了。
不少患者會(huì)出現(xiàn)4～5點(diǎn)鐘就醒,有的可能還要早。正如他們所說(shuō):“胡思亂想,迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠質(zhì)量很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學(xué)或上班。即使勉強(qiáng)起床,心身狀態(tài)極差,疲勞、消沉、郁悶、無(wú)奈。而晚上是一天的結(jié)束,抑郁癥患者心里往往會(huì)因?yàn)槎冗^(guò)了一天而稍微有所平靜,這也就是我們常說(shuō)的典型抑郁癥患者的抑郁心境的“晨重夜輕”的節(jié)律變化。
抑郁癥嚴(yán)重的解決方法
1、抑郁癥嚴(yán)重要加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉,不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì),而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服重度抑郁癥患者的孤獨(dú)感。不過(guò)在開始鍛煉時(shí),須先向自己的主治心理醫(yī)師咨詢。自我心理上暗示,這種治療方法具體做來(lái)需要抑郁癥患者首先要承認(rèn)自己精神上抑郁,然后學(xué)會(huì)每當(dāng)產(chǎn)生一個(gè)抑郁的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí),及時(shí)地予以識(shí)別并記錄下來(lái),并進(jìn)行反思。因此心理專家鼓勵(lì)患者走出家門,積極投入到各項(xiàng)社會(huì)性集體活動(dòng)中,這對(duì)放松心情,忘掉抑郁很有幫助。
2、音樂可用于治療抑郁癥
音樂治療抑郁癥可以開發(fā)注意力、記憶力、集中力。對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),注意力集中是一件很困難的事情,傾聽音樂能有效的集中他們的注意力,同時(shí)還能增強(qiáng)記憶力。把注意力轉(zhuǎn)移到音樂上,低落的情緒自然就會(huì)得到緩解。音樂聲波的頻率和聲壓會(huì)引起心理上的反應(yīng)。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,可以改善人們的情緒,激發(fā)人們的感情,振奮人們的精神。
抑郁癥的危害
1、抑郁癥會(huì)增加癌癥發(fā)生率
致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。
2、抑郁癥會(huì)造成失眠
焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問(wèn)題。一項(xiàng)新研究顯示,焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題。研究人員發(fā)現(xiàn),與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問(wèn)題,可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。
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