糖尿病的初期癥狀及檢查方法
近年來(lái)，糖尿病患者的數(shù)量可以說(shuō)是日漸增多，那么你們知道糖尿病有哪些初期的癥狀嗎?糖尿病怎么檢查呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你糖尿病的癥狀與檢查方法，歡迎閱讀。
糖尿病的初期癥狀
1、皮膚變化
通常血糖過(guò)高或糖尿病早期信號(hào)包括：脖子后面、肘部以及關(guān)節(jié)部位的皮膚驟然變暗沉、發(fā)皺，通常背面的脖子，肘部，或關(guān)節(jié)。雖然由于遺傳或激素異常導(dǎo)致的疾病——黑棘皮癥，也會(huì)引起皮膚變化。不過(guò)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生在了解到這種變化后，會(huì)讓病人先做血糖測(cè)試。高胰島素水平促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，和黑色素增多，這些增多的細(xì)胞色素使皮膚暗沉。一般通過(guò)檢測(cè)可能是病人已經(jīng)患有糖尿病，但更有可能的是，檢測(cè)出病人血糖水平偏高但未到糖尿病階段，此時(shí)可以建議病人如何預(yù)防，防止進(jìn)一步發(fā)展。
2、視力改善
如果以前是近視的你，近期視力突然變好，這可能不是一個(gè)好消息。視力變化是糖尿病的早期癥狀，視力可以改變?yōu)楦没蚋?。有些醫(yī)生說(shuō)，他們的病人在血糖升高時(shí)，視力明顯變好了，尤其在開(kāi)始治療糖尿病以后，有些人甚至可以不需要帶近視鏡了。因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致體內(nèi)液體水平轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致視力不穩(wěn)定。
3、皮膚發(fā)癢
皮膚發(fā)癢干燥，你第一時(shí)間想到的是找皮膚科醫(yī)生問(wèn)診么?不僅僅是這樣的。糖尿病影響血液循環(huán)，從而導(dǎo)致皮膚干燥、發(fā)癢。很多糖尿病患者，會(huì)手腳和小腿發(fā)癢。建議：如果遇到皮膚干燥發(fā)癢狀況，經(jīng)常使用皮膚保濕霜不能解決這個(gè)問(wèn)題，你需要重視起來(lái)，適時(shí)找內(nèi)分泌科醫(yī)生了解下你的血糖。
4、聽(tīng)力下降
以前你的聽(tīng)力特別好，但是近期發(fā)現(xiàn)需要增大電視音量或是與別人通話(huà)時(shí)需要人們重復(fù)告訴你。你可能要聯(lián)系醫(yī)生做血糖測(cè)試。美國(guó)國(guó)家健康研究所的一項(xiàng)研究表明聽(tīng)力損失可能是早期糖尿病癥狀：那些患者高于正常血糖不但是滿(mǎn)足糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，有30%的幾率導(dǎo)致聽(tīng)力損傷。研究人員認(rèn)為，糖尿病損害內(nèi)耳的血管和神經(jīng)，導(dǎo)致低聽(tīng)力。
5、打鼾
大約有一半的2型糖尿病患者睡眠呼吸紊亂。如果你夜晚睡覺(jué)打鼾聲音過(guò)大，白天嗜睡，那么抽時(shí)間檢測(cè)你的血糖水平是一個(gè)明智的選擇。最近加拿大的一項(xiàng)研究顯示，23%的糖尿病患者診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，一種常見(jiàn)的睡眠障礙。但兩種疾病之間有一個(gè)重要的相關(guān)環(huán)節(jié)：睡眠呼吸障礙患者會(huì)在睡眠時(shí)釋放壓力激素，進(jìn)而提高血液中血糖水平。
糖尿病的檢查方法
1、有血糖
是診斷糖尿病的唯一標(biāo)準(zhǔn)。有明顯“三多一少”癥狀者,只要一次異常血糖值即可診斷。無(wú)癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值?？梢烧咝枳?5g葡萄糖耐量試驗(yàn)。
2、有尿糖
常為陽(yáng)性。血糖濃度超過(guò)腎糖閾(160～180毫克/分升)時(shí)尿糖陽(yáng)性。腎糖閾增高時(shí)即使血糖達(dá)到糖尿病診斷可呈陰性。因此,尿糖測(cè)定不作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。
3、尿酮體
酮癥或酮癥酸中毒時(shí)尿酮體陽(yáng)性。
4、有糖基化血紅蛋白
是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應(yīng)結(jié)合的產(chǎn)物,反應(yīng)不可逆,HbA1c水平穩(wěn)定,可反映取血前2個(gè)月的平均血糖水平。是判斷血糖控制狀態(tài)最有價(jià)值的指標(biāo)。
5、有糖化血清蛋白
是血糖與血清白蛋白非酶促反應(yīng)結(jié)合的產(chǎn)物,反映取血前1～3周的平均血糖水平。
6、有血清胰島素和C肽水平
反映胰島β細(xì)胞的儲(chǔ)備功能。2型糖尿病早期或肥胖型血清胰島素正常或增高,隨著病情的發(fā)展,胰島功能逐漸減退,胰島素分泌能力下降。
預(yù)防糖尿病的飲食習(xí)慣
1、清淡飲食
很多人的口味都比較重，專(zhuān)家建議大家平日的飲食最好是保持清淡為主，盡量做到低鹽飲食。所以在做菜的時(shí)候就應(yīng)少放鹽，一般1天不超過(guò)6克，不吃腌制的菜食。吃的過(guò)咸不但可引起血容量增加而致血壓升高，加重腎臟、眼底及心臟負(fù)擔(dān)，促使或加重血管并發(fā)癥，而且還能激活和促進(jìn)小腸內(nèi)葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，導(dǎo)致餐后血糖上升。應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。
2、少吃甜的食物
在日常生活中，我們必須重視甜食的攝入量，尤其是在預(yù)防糖尿病時(shí)一定要給予注意。那么對(duì)低糖及低血糖指數(shù)飲食。不吃純糖類(lèi)——白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖(飴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品類(lèi)、干鮮果脯等血糖指數(shù)高的甜食。所有這些均屬于單糖、雙糖類(lèi)，食后會(huì)使糖尿病人的血糖急速升高。另外，還有品起來(lái)并不太甜但卻常能引起餐后血糖明顯升高的食品，如土豆(尤其是炸土豆)、毛芋頭、山芋(紅薯、地瓜)、藕等，這些土層下可食用的塊根類(lèi)食物應(yīng)予注意，但洋蔥例外。
3、調(diào)味料不要全部撒在食物上
有的人為圖省事，把調(diào)味醬、調(diào)味汁等直接澆在食物上吃，這樣容易吃進(jìn)更多的糖、鹽，不利血糖健康。調(diào)料宜分倒小碟內(nèi)，吃時(shí)適量蘸點(diǎn)即可。
4、少吃快餐和紅肉
有研究發(fā)現(xiàn)，每周吃快餐超過(guò)2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比，體重增加了4.5公斤;每周吃至少5次紅肉者比少于一次者，患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高29%。愛(ài)吃熏肉、熱狗等加工肉類(lèi)的人風(fēng)險(xiǎn)更高。
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