男人早泄的危害及預(yù)防措施
早泄不僅影響夫妻之間的感情，還會(huì)重挫男人的自信心。你們知道男人早泄有什么危害嗎?男人早泄有哪些預(yù)防措施呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你男人早泄的知識(shí)，歡迎閱讀。
男人早泄的危害
1、危害男性健康，引發(fā)早泄的疾病有許多，有能夠是因?yàn)榛加刑悄虿?、高血壓等器質(zhì)性疾病。
2、影響性生活，早泄致使男性在性生活方面顯得缺乏，過(guò)早的射精使性生活不完滿。一朝一夕造成男性的性冷淡。
3、影響男性生育，早泄患者陰莖難以勃起，無(wú)法進(jìn)行和諧的性生活，無(wú)將精子輸至女性的宮頸口，顯然就不能生育下一代。
4、影響夫妻感情，早泄嚴(yán)重的影響了正常的性生活，導(dǎo)致妻子無(wú)法感受性生活帶來(lái)的快樂(lè)，達(dá)不到高潮，因此影響了夫妻間的和睦，甚至造成家庭破裂。
5、給男性帶來(lái)沉重的心理?yè)?dān)負(fù)，長(zhǎng)期籠罩于疾病的暗影之下，作業(yè)、生活大受影響。長(zhǎng)期的心境苦楚、情緒壓抑，會(huì)使患者損失生活熱情、消沉萎靡，乃至造故意理痼疾。
男人預(yù)防早泄的措施
1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病。
5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫敖裢砜刹荒茉缧埂?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。
早泄的自我治療方法
1、飲食調(diào)節(jié)
中國(guó)最原始最傳統(tǒng)的治療疾病的方法便是飲食療法。其實(shí)，早泄也可以用飲食來(lái)調(diào)節(jié)，男性朋友可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。
2、按摩穴位
專家表示，請(qǐng)妻子幫助進(jìn)行穴位按摩，既能夠促進(jìn)早泄的康復(fù)，還能加深夫妻感情。早泄的按摩調(diào)節(jié)可以用手指捏搓陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管、增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。
3、心理調(diào)節(jié)
由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。
4、體育鍛煉
體育鍛煉是預(yù)防、治療疾病的最好方法之一，對(duì)于男性早泄的調(diào)理也具有重要的意義。專家表示，適度進(jìn)行體育鍛煉能夠強(qiáng)健體魄，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低，慢跑、游泳、爬山、球類運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的選擇。
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