老人癡呆的治療與預(yù)防基本介紹

時間：2017-01-09 14:04:46 冠明863由分享

　　老年癡呆是生活中常見的一種疾病。大家知道老人癡呆有什么治療的方法嗎?老人癡呆怎么預(yù)防呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下老人癡呆的治療與預(yù)防吧。

　　老人癡呆的治療方法

　　1、訓(xùn)練活動

　　手把手地教老年癡呆患者做些力所能及的家務(wù)如掃地、擦桌子、整理床鋪等,調(diào)節(jié)精神能力。

　　2、提供適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

　　照料老年癡呆病人并不等于替患者做一切事,那將使其生活能力迅速下降。應(yīng)鼓勵患者去做力所能及的所有事情, 同時給予必要的幫助。

　　3、物理治療

　　目前無特效藥物治療老年癡呆,綜合治療顯得極其重要。觀察日光治療改善老年癡呆癥狀的療效。居住環(huán)境光照不足或陰暗的老年癡呆。進行對比試驗,結(jié)果試驗組患者的認(rèn)知缺陷、睡眠有明顯的改善。

　　預(yù)防老年癡呆的方法

　　1、充足睡眠

　　隨著年齡的增長，老年人的睡眠時間也隨之減少，睡眠質(zhì)量也越來越差。但研究表明，老年人睡眠時間越長，越容易保持頭腦清醒。睡眠時間越短，智力減少越快，腦室體積增大也越快，睡眠不足意味著大腦衰老。每晚7小時的睡眠對老年人來說是最佳的。若不能保證7小時的睡眠，至少需保證4小時的高質(zhì)量睡眠時間。有規(guī)律、高質(zhì)量的睡眠對預(yù)防更年輕人群得老年癡呆癥十分必要。

　　2、曬曬太陽

　　調(diào)查表明，以45歲的人為對象，對比了每天沐浴陽光的人及不沐浴陽光的人，結(jié)果顯示沐浴陽光能夠有效降低將來患有老年癡呆癥的風(fēng)險。每天沐浴太陽能讓身體中產(chǎn)生維生素D，能讓體內(nèi)時鐘正常運作。此外，太陽光能夠產(chǎn)生一種對記憶有十分大關(guān)系的血清素，并能有助于腦部海馬部位記憶細(xì)胞的產(chǎn)生。如果體內(nèi)血清素減少，就會處于抑郁的狀態(tài)，可見每天沐浴陽光十分重要。

　　3、改變習(xí)慣

　　打破一成不變的習(xí)慣。有些習(xí)慣使人養(yǎng)成了機械性，對大腦缺乏鍛煉。你可以嘗試做些改變，比如，用平時不使用的那只手刷牙，不走常走的路，另辟它途等等。這些方法雖然簡單，但也許會使你的大腦更加敏捷，預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生。

　　4、排除焦慮

　　癡呆病人易出現(xiàn)失落和不安全感，癥狀有坐立不安、反復(fù)挑選衣服、不停地搓手、到處吼叫或來回走動、甚至拒絕進食與治療等。這都是焦慮情緒引起的，因為焦慮緊張的情緒可能引發(fā)可體松和其它激素的分泌，這些激素阻撓心腦細(xì)胞的產(chǎn)生，久而久之，會害死某些神經(jīng)細(xì)胞。經(jīng)常運動或者尋求心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，可以幫助解除焦慮情緒。

　　5、培養(yǎng)興趣

　　培養(yǎng)工作以外的生活嗜好，種類、范圍不拘，最重要的是能夠以輕松的態(tài)度和玩游戲般的心情去從事活動，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。對有一些特定異性對象的老人，談戀愛也是預(yù)防他們患癡呆癥的佳方。

　　6、多吃干果

　　增加咀嚼可預(yù)防老年性癡呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關(guān)系的負(fù)責(zé)記憶的“海馬”區(qū)域的細(xì)胞里。隨著人的年齡增加，“海馬”細(xì)胞開始退化，從而導(dǎo)致短期記憶力的降低。當(dāng)人咀嚼時，腦內(nèi)的“海馬”區(qū)細(xì)胞便會大量增加。