治療頸椎病的食療方法推薦
治療頸椎病的食療方法推薦
低頭族或是辦公一族，更容易引起頸椎病。頸椎病有什么病因呢?治療頸椎病的食療方有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你頸椎病的內(nèi)容，歡迎閱讀。
頸椎病的病因
1.素體虛弱，肝腎虧損
由于年老體弱，是本病的重要原因，腎藏精、主骨。肝藏血，主筋。《素問(wèn)“上古天真論》故有：“五八腎氣衰”，“七八肝氣定，筋不能動(dòng)”，“身體重，行走不正”。
2.外部侵淫
老年體虛，腠理疏松，營(yíng)衛(wèi)不固。由于氣候的突然變化，外邪易于驟然侵淫于人體，風(fēng)為陽(yáng)邪，其性輕揚(yáng)，善行而效變，風(fēng)邪流竄經(jīng)絡(luò)，閉阻經(jīng)筋而出現(xiàn)肢節(jié)游走不定的疼痛。寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣，陽(yáng)氣虛損;寒凝氣機(jī)，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，客于肌表，滯于經(jīng)筋，功能活動(dòng)受到限制。
3.慢性勞損
由于頸項(xiàng)、肩背部長(zhǎng)期伏案工作，如書寫、縫紉、刺繡等，使其頸項(xiàng)部肌筋長(zhǎng)期牽摯，久之則傷筋耗血。致使由于氣血不足，筋骨失其濡養(yǎng)。
4.跌仆閃挫
由于外傷或平時(shí)臥唾枕頭不正，造成筋脈受損，而致氣血淤滯，經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行不暢，故頸項(xiàng)、肩背部為腫為癰。
5.先天畸形
由于骨關(guān)節(jié)先天畸形，出生時(shí)業(yè)已存在，雖生后多無(wú)癥狀，但是到了中年左右，由于勞累，感受風(fēng)寒濕邪等，均可引起發(fā)病。
治療頸椎病的食療方
1、川烏粥
川烏粥制作起來(lái)是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放進(jìn)去進(jìn)行均勻的攪拌。最后空肚子喝下去，這個(gè)食療方能夠散寒通痹，非常適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。
2、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調(diào)味食用?？伸铒L(fēng)，除濕，止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。
3、炒蛇片
烏蛇1條。將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時(shí)，將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒，至蛇片八成熟時(shí)，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。有祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)的作用。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、參芪龍眼粥
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。將原料洗凈，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可?？裳a(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。
頸椎病的誤區(qū)知識(shí)
誤區(qū)1：治療頸椎病的保健枕
很多商家都會(huì)在廣告中添加夸大成分的用詞，但是小田要強(qiáng)調(diào)的是，保健枕功效再?gòu)?qiáng)大，也只是有助于保持頸椎的生理彎曲，促進(jìn)血液循環(huán)，并不算是“治療”，而是改善癥狀。而且患者在選擇枕頭的時(shí)候要注意，不要一味追求枕頭的高度，而是要選擇適合自己頸部生理彎曲的高度。
誤區(qū)2：頸椎病是自然退變，不能預(yù)防
很多人的頸椎病是由于不健康的生活方式所致，預(yù)防起來(lái)并不難?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上已證實(shí)與頸椎病相關(guān)的危險(xiǎn)因素有：溫度和濕度、吸煙史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續(xù)低頭工作超過(guò)4小時(shí)等。健康人群應(yīng)把預(yù)防重心前移，特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防護(hù)。
誤區(qū)3：頸椎病小病大治
有些患者，特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識(shí)，又求醫(yī)心切，覺得多用藥、用好藥就能迅速治愈，常常是中藥、西藥多種藥聯(lián)合應(yīng)用，按摩、藥物外敷、針灸一起上，造成小病大治，過(guò)度治療，結(jié)果適得其反。
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