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導(dǎo)致頸椎病的原因有哪些

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導(dǎo)致頸椎病的原因有哪些

  頸椎病是常見的骨科疾病,無論是上班族或是低頭一族,都是易患上的群體。導(dǎo)致頸椎病有什么原因呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下導(dǎo)致頸椎病的相關(guān)原因吧。

  導(dǎo)致頸椎病的原因

  1.吸煙

  吸煙對頸椎病患者非常有害,也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可導(dǎo)致毛細(xì)血管的痙攣,造成頸椎椎體血管供應(yīng)降低,使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化,椎間盤的有氧供應(yīng)下降,廢物增多,椎間盤中的酸堿度下降,最終使椎間盤代謝改變,發(fā)生退變,引起椎間盤突出。

  2.慢性勞損

  由于頸項、肩背部長期伏案工作,如書寫、縫紉、刺繡等,使其頸項部肌筋長期牽摯,久之則傷筋耗血。致使由于氣血不足,筋骨失其濡養(yǎng)。

  3.先天畸形

  由于骨關(guān)節(jié)先天畸形,出生時業(yè)已存在,雖生后多無癥狀,但是到了中年左右,由于勞累,感受風(fēng)寒濕邪等,均可引起發(fā)病。

  4.經(jīng)常駕車

  經(jīng)常駕車的人員由于頸部長期固定在一個姿勢,頸部的肌肉長期處在緊張的狀態(tài),且頸椎間盤也處在高壓的狀態(tài)下,長期以往,椎間盤及椎間關(guān)節(jié)退變的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人群。同樣,因為經(jīng)常急剎車,造成頸椎病也比較常見。

  自我按摩預(yù)防頸椎病

  1、按摩百會

  用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。

  2、對按頭部

  雙手拇指分別放在額部兩側(cè)的太陽穴處,其余四指分開,放在兩側(cè)頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。

  3、按揉風(fēng)池

  用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處),其余手指附在頭的兩側(cè),由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風(fēng)散寒,開竅鎮(zhèn)痛。

  4、拿捏頸肌

  將左(右)手上舉置于頸后,拇指放置于同側(cè)頸外側(cè),其余四指放在頸肌對側(cè),雙手用力對合,將頸肌向上提起后放松,沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

  功效:解痙止痛,調(diào)和氣血。

  5、按壓肩井

  以左(右)手中指指腹按于對側(cè)肩井穴(在大椎與肩峰連線中點(diǎn),肩部筋肉處),然后由輕到重按壓10~20次,兩側(cè)交替進(jìn)行。功效:通經(jīng)活絡(luò),散寒定痛。

  頸椎病的誤區(qū)知識

  誤區(qū)1:頸椎病必須做手術(shù)

  得了頸椎病,最好的辦法是手術(shù)根治嗎?專家說,大多數(shù)的頸椎病患者可以應(yīng)用保守治療方法治愈,只有少數(shù)癥狀較重的神經(jīng)根型頸椎病患者和大多數(shù)脊髓型頸椎病患者需要手術(shù)治療。

  專家表示,以頭暈為主要癥狀的頸椎病人,95%以上是不需要做手術(shù)的,通過保守治療可以得到很好的控制。但是,一旦病人出現(xiàn)肢體麻木,就要去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查,請醫(yī)生提出合理的治療方法。

  誤區(qū)2:膝關(guān)節(jié)疼痛多運(yùn)動

  中老年人膝關(guān)節(jié)疼痛、行走困難,是否應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉?專家指出,中老年人群易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后應(yīng)減少活動量,深蹲和爬山等活動會誘發(fā)和加重病情。專家還建議,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人鍛煉身體,最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。

  專家介紹,對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療,根據(jù)病人癥狀的輕重采用不同的方法。對輕癥患者首選外用藥和理療可緩解癥狀,如果較重可使用口服藥物,配合外用藥物和理療。

  誤區(qū)3:頸椎不適多“按摩”

  很多人都有這樣的想法,頸椎不適,就去做做“保健按摩”“盲人按摩”。專家指出,按摩、牽引是骨科治療的手段,但不能濫用,一定要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎進(jìn)行,否則使用不當(dāng)會造成嚴(yán)重后果。專家介紹,因頸部按摩不當(dāng)導(dǎo)致癱瘓的例子并不少見,導(dǎo)致癥狀加重的病例更多。

  養(yǎng)生專家指出,現(xiàn)在社會上的“按摩”,往往成為一種謀生的手段。不但價格非常高,而且對用什么樣的手法、多大的力氣,病人的適應(yīng)癥是什么、禁忌癥是什么,什么情況下可以按摩、什么情況下不能按摩,都沒有一個統(tǒng)一的規(guī)范,一個師傅一個辦法,問題非常大。


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