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早泄的因素與預防措施

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  男人早泄很常見,需要在生活中慢慢的調(diào)理。大家知道早泄有哪些因素嗎?早泄如何預防呢?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講早泄的因素與預防吧!

  早泄的因素

  1、包皮過長、緊身內(nèi)褲等因素。

  早泄患者的龜頭皮膚相對,正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感,可以嘗試接觸輕微麻醉作用,使房事時間延長,陰莖在房事過程中,和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在,龜頭表面形成一層角質層,起到保護龜頭和延長時間的作用。包皮過長的男性鬼頭更加敏感,如果經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲,衣物的摩擦刺激,也會導致男性出現(xiàn)早泄。

  2、過度的手淫

  男性過度手淫一般是通過多次快速方式完成射精活動,或有施暴意識,動作過于強烈或心理過于激動,易于興奮射精。男性過度手淫會導致在性交中缺乏足夠的刺激,導致男性生殖器敏感,從而引發(fā)早泄的發(fā)生。

  3、不良的情緒

  包括與伴侶、環(huán)境、手淫、精神和行為等有關的焦慮、緊張、恐懼、自卑、膽怯等精神因素,往往會導致男性高級性神經(jīng)中樞興奮與抑制,造成早泄的出現(xiàn)。

  4、疾病

  男性尿道炎和前列腺炎、脊髓腫瘤,癲癇狀態(tài)或腦血管意外造成,性反射中樞的興奮抑制失調(diào),導致早泄。

  預防早泄的措施

  1、注意不良習慣的影響

  通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良習慣的影響。如房事不節(jié)制,在日常生活中應該避免辛辣刺激、避免喝酒、吸煙。

  2、正確的認識和對待性生活

  預防男性早泄,應該正確的擺正認識態(tài)度。專家建議男性朋友們應該進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常的情況誤解為早泄。另外,要注意避免發(fā)生婚前的性行為。

  3、多吃海產(chǎn)品和富含鋅食物

  由于男性精液中含有較高溶度的鋅,它不但可以保護性功能,還有助于提高身體的免疫力。

  4、增強身體的鍛煉

  由于現(xiàn)在的男性白領工作,經(jīng)常會有應酬,出差等導致生活習慣的不規(guī)律,免疫力下降,從而導致精力也下降。所以,平時應該多注意鍛煉,保持一個良好的體魄。

  5、積極治療

  可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。

  早泄患者吃的食物

  1、木瓜

  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽痿和早泄。

  2、荔枝

  用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。

  3、蓮子

  取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。

  4、葡萄

  取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

  5、獼猴桃

  新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列腺炎后的小便澀痛。


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