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導致冠心病的危險因素有哪些

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  冠心病是心臟類疾病中常見的一種,患者一般以中老年人居多。你們知道導致冠心病有哪些危險因素嗎?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講導致冠心病的原因吧!

  導致冠心病的危險因素

  1、年齡因素

  冠心病的發(fā)病年齡多見于男性40歲以上,女性50歲以上。但近年的研究顯示,冠心病的發(fā)病年齡不斷提前,我們現(xiàn)已將30歲以上的男性列為危險年齡。

  2、血脂

  血液中脂質含量異常,包括膽固醇、甘油三酪、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白,甚至是載脂蛋白、a脂蛋白,都是導致冠心病的危險因素。這些因素的改變,均不同程度、不同作用環(huán)節(jié)地引起動脈粥樣硬化的發(fā)生。

  3、性別

  冠心病以男性多見,女性由于雌激素的作用可以減少動脈粥樣硬化的發(fā)生,在絕經前冠心病的發(fā)病率較低。女性一旦絕經,失去雌激素的保護,冠心病的發(fā)病率就與男性一樣高了。

  4、血壓

  血壓增高與冠心病的發(fā)生有極為密切的關系。據(jù)研究顯示,高血壓患者冠心病的發(fā)病率是血壓正常者的3—4倍。

  5、糖尿病

  糖尿病是冠心病的發(fā)生非常重要的危險因素。大量研究表明,糖尿病可導致全身動脈硬化,且程度相對非糖尿病患者要重。

  冠心病患者的生活調理方法

  1、堅持服藥

  堅持服藥是減少心血管不良事件的基石。當冬季來臨時。除了堅持服藥,還應注意監(jiān)測病情。因為對于平時血壓穩(wěn)定的患者,這個時候就可能會出現(xiàn)血壓波動不易控制的情況,需要及時咨詢??漆t(yī)師調整用藥,禁止自行調整藥物。

  2、早睡晚起

  在冬季,應順應自然規(guī)律,《黃帝內經》提倡“早臥晚起,以待陽光”。入冬以后,冠心病患者應養(yǎng)成早睡晚起的習慣。早睡可以養(yǎng)人體陽氣,起床時間最好在太陽出來以后,這時人體陽氣生發(fā)。從西醫(yī)角度來講,血液中腎上腺皮質激素水平開始逐漸升高,此時起床與生理規(guī)律溫和,同時順應自然規(guī)律,有利于調養(yǎng)疾病。

  3、注意保暖

  中醫(yī)認為冬季寒邪當時令,恰巧寒邪是冠心病主要發(fā)病誘因之一。因此,冬季是冠心病高發(fā)季節(jié),冠心病患者注意保暖,避免血管痙攣尤為重要。由于早晚溫差大、室內戶外溫差大,隨著時間及環(huán)境改變患者應注意增減衣服。

  4、洗澡時間不宜過長

  冠心病患者冬季洗澡除了要保暖外,還要保持室內空氣流通,避免過度悶熱,洗澡時間不宜過長。人浸泡在熱水中時,全身皮膚、肌肉和腹腔臟器中的毛細血管會擴張充血,使全身有效循環(huán)著的血液量相應減少,血壓下降,導致心、腦、腎等重要臟器血液供應暫時不足。如果在浴室內由于悶熱而出現(xiàn)心絞痛等征兆時,要立即離開浴室并躺下休息。

  5、運動有度

  冠心病患者冬季運動時段不宜過早,還應避免進行劇烈運動。中醫(yī)認為冬主閉藏,運動時不要使皮膚開泄過度,避免大汗出,以微汗為度。具體運動方式可選擇在陽光充足通風的地方進行散步、打太極拳、交誼舞等運動,以感到舒適愉悅為好。運動每次時間30-60分鐘,心率達到每分鐘170減年齡的數(shù)值即可,每周至少5 天。

  6、穩(wěn)定情緒

  冠心病患者應注意調節(jié)心情,穩(wěn)定情緒,避免過度激動,也勿大喜大悲,少看激烈緊張的比賽、驚險刺激的電影和電視,降低情緒刺激使腎上腺素分泌過多致血壓升高、血管痙攣,而引起動脈斑塊破裂,血栓形成,發(fā)生急性心肌梗死。


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導致冠心病的危險因素有哪些

冠心病是心臟類疾病中常見的一種,患者一般以中老年人居多。你們知道導致冠心病有哪些危險因素嗎?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講導致冠心病的原因吧! 導致冠心病的危險因素 1、年齡因素 冠心病的發(fā)病年齡多見于男性40歲以上,女性50歲
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