兒童糖尿病有哪些早期癥狀
糖尿病是生活中比較常見一種疾病，但是多數(shù)的人對于這一疾病的認(rèn)識不是很深。大家知道兒童糖尿病的早期癥狀是什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下兒童糖尿病的癥狀吧。
兒童糖尿病的早期癥狀
1、皮膚瘙癢
生活中有很多中年男性患者突然感到皮膚瘙癢，通常情況會以為是自己皮膚過敏，于是吃各種各樣的藥物，結(jié)果不見一點好轉(zhuǎn)。到醫(yī)院一查才知道自己原來是患了糖尿病，才出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。所以醫(yī)生要提醒大家：中老年人出現(xiàn)皮膚瘙癢，首先要排除糖尿病的可能之后再去有針對性的治療。
2、脫發(fā)
十幾、二十歲青年人本身頭發(fā)就很濃密，但有的人毛發(fā)干燥疏淡，頭頂裸露頭皮，且每次洗浴之后脫落的毛發(fā)更是隨處可見。如果出現(xiàn)此種情況就要當(dāng)心，很有可能是因為胰島素分泌減少，患了糖尿病。
3、頻繁喝水
尿量增多，身體中的水分丟失過多，就會引發(fā)細(xì)胞內(nèi)脫水，刺激到神經(jīng)中樞，出現(xiàn)煩渴的現(xiàn)象，因此會出現(xiàn)頻繁喝水，飲水量以及飲水次數(shù)都增多的癥狀表現(xiàn)。
4、小便次數(shù)增加
小便次數(shù)增加幾乎是每個糖尿病患者都會有的癥狀，讓他們十分困擾。一晚上要起夜很多次，無法睡個安穩(wěn)覺。專家解釋說，這是因為患者體內(nèi)的血糖濃度過高，排出的尿糖也多，相應(yīng)的患者的尿量也增多。
5、身體體重下降
身體中產(chǎn)生的胰島素不足，不能夠充分利用葡萄糖，使脂肪、蛋白質(zhì)分解加速來補(bǔ)充能量以及熱量。結(jié)果會導(dǎo)致人體內(nèi)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)被大量的消耗，再加上水分丟失，患者會出現(xiàn)體重下降的表現(xiàn)。
6、食量增加
因為身體內(nèi)大量的尿糖丟失，身體處于半饑餓的狀態(tài)，當(dāng)人體能量缺乏時就要進(jìn)食及時補(bǔ)充能量，此時人的食量就會增加。
適合糖尿病患者的運動方式
1、散步適合糖尿病人運動
散步簡單易行,只需一雙合適的運動鞋,隨時隨地都可散步。如果之前一直沒有參加鍛煉,那么可以從每天散步10—15分鐘開始,之后逐漸增加到每天散步30—45分鐘?；蛘叽饕粋€計步器,爭取實現(xiàn)每天步行1萬步的目標(biāo)。
2、做家務(wù)適合糖尿病人運動
有些人不愛運動,其實做家務(wù)也是很好的鍛煉,有助于消耗熱量和降低血糖。養(yǎng)花種菜、打掃房間、洗車、遛狗、與孩子一起玩耍等都很好。
3、太極拳適合糖尿病人運動
練習(xí)太極拳有助于緩解壓力、改善平衡能力和提高身體靈活性。糖友練太極還有助于降低血糖水平。近日,《替代和補(bǔ)充醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn),糖友每周參加兩次太極拳訓(xùn)練班,每次練習(xí)1小時,每周再在家練習(xí)三次,每次20分鐘,可以使血糖水平明顯降低,提高糖友生活質(zhì)量。
4、練習(xí)平衡適合糖尿病人運動
平衡能力會隨著年齡增大而逐步降低,糖友腳部感覺通常會更加遲鈍,因此平衡能力會受到很大影響,糖尿病性神經(jīng)病變患者更容易走路失態(tài)。平衡能力訓(xùn)練有助于解決這些問題。專家建議,選擇桌椅附近,單腳著地,做做“金雞獨立”。能夠單腳著地站立后,再練習(xí)“閉眼金雞獨立”,雙腳可輪流練習(xí)。
糖尿病的預(yù)防方法
1、要增加活動量
運動能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增加機(jī)體的抗病能力,抑制肥胖,減輕體重,改善脂肪代謝,促進(jìn)葡萄糖的氧化好運轉(zhuǎn)。
2、要保持精神愉快
心情舒暢,遇到不順心的事要冷靜對待,妥善處置,切忌情緒急躁、煩惱不安。
3、改變不良飲食習(xí)慣
合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人擔(dān)心多吃脂肪會引發(fā)高血壓、動脈硬化,而相應(yīng)的增加碳水化合物的攝入,這恰恰為糖尿病的發(fā)生提供了調(diào)節(jié)。
4、要定期檢查身體
進(jìn)行血糖,尿糖檢測,發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時,要積極加強(qiáng)預(yù)防。
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