女人腎虛的原因
女人腎虛的原因
目前，有不少年輕女性也患上了腎虛，她們多屬于“腎陽虛”，因脾陽虛所引起，表現(xiàn)為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等。那么女人是什么原因才會(huì)導(dǎo)致腎虛的呢？下面一起來看看。
女人腎虛的原因
人們一般說到腎虛，都想到這是男人的專利。其實(shí)女性也容易患上腎虛，女性腎虛會(huì)造成性冷淡、不孕、出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及白帶清稀、胎動(dòng)易滑等癥狀。
女性跟男性比較，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預(yù)防寒涼，或是長期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中，更容易患腎虛，致使過早衰老。腎虛一般多見于更年期女性，表現(xiàn)為失眠多夢、煩躁易怒、脫發(fā)、口干咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的癥狀。建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。
目前，有不少年輕女性也患上了腎虛，她們多屬于“腎陽虛”，因脾陽虛所引起，表現(xiàn)為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因?yàn)榕员旧黻枤庀鄬^虛的生理特點(diǎn)，加上生活、工作壓力大，精神長期處于緊張狀態(tài)，造成女性的脾胃功能轉(zhuǎn)弱，從而出現(xiàn)脾陽虛。建議可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等中藥，還可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等。
女人腎虛的癥狀
1.黃褐斑
腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。
2.黑眼圈
中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時(shí)間長了都會(huì)積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”都會(huì)表現(xiàn)出黑眼圈。
3.怕冷
腎陽為全身陽氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽氣鼓動(dòng)，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。
4.月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。
5.不孕
腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。
6.腰酸痛
中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。
7.骨質(zhì)疏松
原因：腎主骨，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。
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