男人預(yù)防早泄的方法及早泄的危害
早泄是男性最常見的性功能障礙疾病。那么預(yù)防早泄有什么方法呢?早泄的危害是什么呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下預(yù)防早泄的預(yù)防與危害，一起來看看吧!
預(yù)防早泄的方法
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
2、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
3、注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
8、射精時(shí)間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
男人早泄的危害
1、危害男性健康，引發(fā)早泄的疾病有許多，有能夠是因?yàn)榛加刑悄虿?、高血壓等器質(zhì)性疾病。
2、影響性生活，早泄致使男性在性生活方面顯得缺乏，過早的射精使性生活不完滿。一朝一夕造成男性的性冷淡。
3、影響男性生育，早泄患者陰莖難以勃起，無法進(jìn)行和諧的性生活，無將精子輸至女性的宮頸口，顯然就不能生育下一代。
4、影響夫妻感情，早泄嚴(yán)重的影響了正常的性生活，導(dǎo)致妻子無法感受性生活帶來的快樂，達(dá)不到高潮，因此影響了夫妻間的和睦，甚至造成家庭破裂。
5、給男性帶來沉重的心理擔(dān)負(fù)，長期籠罩于疾病的暗影之下，作業(yè)、生活大受影響。長期的心境苦楚、情緒壓抑，會使患者損失生活熱情、消沉萎靡，乃至造故意理痼疾。
治療早泄的飲食方法
1、韭菜炒蝦仁
韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數(shù)周。
2、龍馬童子雞
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛。
3、黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。
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