老年癡呆癥的預(yù)防及其癥狀
老年癡呆癥的預(yù)防及其癥狀
老年癡呆癥是現(xiàn)在老年人的流行病。你們知道老年癡呆癥怎么預(yù)防嗎?老年癡呆癥有什么癥狀呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下老年癡呆癥的預(yù)防與癥狀吧。
老年癡呆癥的預(yù)防
1、改善勞動(dòng)環(huán)境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。
4、保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康。
5、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛(ài)好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。
7、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對(duì)自己身體既要重視，又不可過(guò)分注意或擔(dān)心。
8、經(jīng)常的戶外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。
老年癡呆癥的癥狀
(1)記憶障礙
癡呆早期多累及順行性記憶，主要表現(xiàn)是記不起最近發(fā)生的事，如談話的內(nèi)容、上一餐所吃的飯菜，忘記東西擺放的位置，反復(fù)的說(shuō)一句話或一件事。
隨病情進(jìn)展，至中期患者的遠(yuǎn)期記憶也受到影響，忘記生活中早期的事件，此時(shí)患者常言之無(wú)物，記憶中的東西已經(jīng)很少，談話內(nèi)容常局限于常做的一兩件事。
(2)語(yǔ)言障礙
早期癡呆患者多表現(xiàn)為找詞困難、遲疑、語(yǔ)言空洞，隨病情進(jìn)展，最后都發(fā)展成完全失語(yǔ)，患者緘默或只有喃喃之聲，理解和表達(dá)完全不能。
(3)運(yùn)用能力下降
癡呆的中晚期患者運(yùn)用能力明顯下降，逐漸出現(xiàn)到衛(wèi)生間不能沖水，不能穿衣服或脫衣服，吃飯容易散落，生活需要照顧。
(4)感知能力下降
隨著癡呆病情的進(jìn)展，至中度時(shí)期，患者的便是力逐漸的喪失，不能認(rèn)識(shí)自己的手指。到重度時(shí)期，可能認(rèn)不清親人的面貌，或不認(rèn)識(shí)鏡子中的自己。
(5)定向力障礙
癡呆早期既可以出現(xiàn)嚴(yán)重的時(shí)間定向障礙，患者不知道是何年何月何日，什么季節(jié)。隨病情進(jìn)展，地點(diǎn)和人物的定向逐漸損害，患者不知道自己所處的地方，不能分清人物的身份。
(6)計(jì)算障礙
癡呆早期即可有計(jì)算能力的減退，不能進(jìn)行比較復(fù)雜的計(jì)算，象白菜6毛1斤，3元6角買(mǎi)幾斤這樣的問(wèn)題，患者通常難以回答，或者要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)算和反復(fù)的更正。隨癡呆進(jìn)展，至中晚期，患者不能正確的進(jìn)行如2 3、1 2等非常簡(jiǎn)單的計(jì)算。
老年癡呆癥患者的事項(xiàng)
1.忌精神刺激、喜怒無(wú)常、驚恐思慮等
如在這個(gè)自然衰老過(guò)程中受到外界的不良精神刺激后，容易發(fā)生老年癡呆癥。老年人應(yīng)以積極的心態(tài)，做到樂(lè)觀、愉快、寬宏大量、熱愛(ài)生活，以防止智能衰退，同時(shí)還應(yīng)保持與周?chē)h(huán)境及人群的接觸，以延緩心理的衰老過(guò)程。
2.避免損害腦細(xì)胞的疾病
如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內(nèi)分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發(fā)病的誘因。而且忌長(zhǎng)期使用降血壓、鎮(zhèn)靜安定劑等藥物，以避免這類藥物對(duì)腦功能的干擾，加速病情發(fā)展。如果存在這些疾病或是在使用相關(guān)的藥物，應(yīng)該積極治療，并在盡量縮短用藥時(shí)間或定期調(diào)整藥物。
3.忌營(yíng)養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏，忌飲酒吸煙
老年癡呆癥與飲食有著很密切關(guān)系，防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。吸煙使體內(nèi)小動(dòng)脈收縮變窄、加重病情，所以老年人應(yīng)戒煙戒酒。
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