感冒有哪些快速治療法
天氣變冷或季節(jié)交替時(shí)節(jié),人體抵抗力會變得脆弱,容易得感冒。那么感冒有什么治療的方法?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下感冒的治療法,一起來看看吧!
感冒的快速治療法
一、備好感冒藥
家里備好止痛藥,如布洛芬,對乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物。市場上雖然存在著各式各樣的感冒藥,但基本都是以上成分,無論你選擇藥片,膠囊,一種可溶性片劑或一杯沖劑,這樣做的最好的治療感冒的方式。
二、準(zhǔn)備解充血藥
解充血藥可以幫助人們清理鼻竇腔,減輕大家由于感冒引起的鼻塞、呼吸不暢等癥狀。大多數(shù)治療感冒和流感的藥物中都會存在一定的解充血藥物成分,能夠起到提神醒腦的功效。但是如果你想休息,提前盡量不要服用,因?yàn)樗幬镏信d奮的成分恐怕沒有那么容易讓你睡著了。
三、補(bǔ)充鋅元素
最近的一項(xiàng)研究表明,服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的癥狀,加快感冒康復(fù)的時(shí)間。但是使用這個(gè)方法應(yīng)當(dāng)十分謹(jǐn)慎,因?yàn)殚L期服用可能會對人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用。
四、時(shí)刻檢查你的藥箱
大家應(yīng)該經(jīng)常檢查自家藥箱,看看里面是否有過期的藥物,或者藥效作用相抵抗的作用。此外,大家也要注意服用的感冒藥是否與你現(xiàn)在正在服用的其他藥物有不良反應(yīng)。如果對此有任何疑問,請向你的醫(yī)生請求幫助。
五、盡量不用抗生素
平時(shí),大家患的感冒幾乎都是由病毒感染引起,而使用抗生素絕對不會減輕感冒的癥狀。反而,過度使用抗生素會提高人體內(nèi)細(xì)菌對抗生素的耐藥性,所以抗生素能不用則不用,除非你真的需要它們。
六、在辦公桌前擺放加濕器
加濕器能夠讓你的工作環(huán)境更加潮濕,吸入蒸汽可以幫助你濕潤鼻子里的粘液,使它更容易通過擤鼻而排出。如果你在辦公室工作,可以在桌上擺放一盆熱水,或者擺放一臺空氣加濕器。
治療感冒的食療方
1、沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對恢復(fù)聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對病后咳嗽,陰虛發(fā)熱不退等也有效。
2、薄荷杭菊水
選用薄荷葉和杭菊花各6克,用剛煮好的開水將它們一同沖泡,平日可以當(dāng)茶喝,每天一劑,可以沖飲多次。對于感冒鼻塞,喉嚨發(fā)癢等癥狀有緩解的功效。
3、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
4、蔥白利咽湯
蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之后加入蔥白,燜l~2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
感冒的預(yù)防方法
1、科學(xué)使用空調(diào)。
不要貪一時(shí)舒服而忽視了自身的健康,越是熱天,越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉,減少在空調(diào)房間里的時(shí)間,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班的市民,回到家后盡量不要使用空調(diào)。
2、講究“吃”的學(xué)問。
合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱的夏季,可以預(yù)防感冒。
3、搞好勞逸結(jié)合。
預(yù)防感冒的最好方法是工作和休息相結(jié)合,通過經(jīng)常的戶外活動增強(qiáng)對感冒病毒的抵抗力。
4、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。
不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。
5、保持良好心態(tài)。
心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效的方法。
6、嚴(yán)禁濫用藥物。
濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。
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