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糖尿病初期有何相關(guān)癥狀

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  糖尿病是一種常見的疾病,發(fā)病率很高,同時(shí)也有年輕化的趨勢(shì)。那么你們知道糖尿病初期的癥狀是什么嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解糖尿病初期的表現(xiàn)吧。

  糖尿病初期的癥狀

  引起皮膚變化。不過有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生在了解到這種變化后,會(huì)讓病人先做血糖測(cè)試。高胰島素水平促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng),和黑色素增多,這些增多的細(xì)胞色素使皮膚暗沉。一般通過檢測(cè)可能是病人已經(jīng)患有糖尿病,但更有可能的是,檢測(cè)出病人血糖水平偏高但未到糖尿病階段,此時(shí)可以建議病人如何預(yù)防,防止進(jìn)一步發(fā)展。

  2、視力改善

  如果以前是近視的你,近期視力突然變好,這可能不是一個(gè)好消息。視力變化是糖尿病的早期癥狀,視力可以改變?yōu)楦没蚋?。有些醫(yī)生說,他們的病人在血糖升高時(shí),視力明顯變好了,尤其在開始治療糖尿病以后,有些人甚至可以不需要帶近視鏡了。因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致體內(nèi)液體水平轉(zhuǎn)變,導(dǎo)致視力不穩(wěn)定。

  3、皮膚發(fā)癢

  皮膚發(fā)癢干燥,你第一時(shí)間想到的是找皮膚科醫(yī)生問診么?不僅僅是這樣的。糖尿病影響血液循環(huán),從而導(dǎo)致皮膚干燥、發(fā)癢。很多糖尿病患者,會(huì)手腳和小腿發(fā)癢。建議:如果遇到皮膚干燥發(fā)癢狀況,經(jīng)常使用皮膚保濕霜不能解決這個(gè)問題,你需要重視起來,適時(shí)找內(nèi)分泌科醫(yī)生了解下你的血糖。

  4、聽力下降

  以前你的聽力特別好,但是近期發(fā)現(xiàn)需要增大電視音量或是與別人通話時(shí)需要人們重復(fù)告訴你。你可能要聯(lián)系醫(yī)生做血糖測(cè)試。美國(guó)國(guó)家健康研究所的一項(xiàng)研究表明聽力損失可能是早期糖尿病癥狀:那些患者高于正常血糖不但是滿足糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),有30%的幾率導(dǎo)致聽力損傷。研究人員認(rèn)為,糖尿病損害內(nèi)耳的血管和神經(jīng),導(dǎo)致低聽力。

  5、打鼾

  大約有一半的2型糖尿病患者睡眠呼吸紊亂。如果你夜晚睡覺打鼾聲音過大,白天嗜睡,那么抽時(shí)間檢測(cè)你的血糖水平是一個(gè)明智的選擇。最近加拿大的一項(xiàng)研究顯示,23%的糖尿病患者診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停,一種常見的睡眠障礙。但兩種疾病之間有一個(gè)重要的相關(guān)環(huán)節(jié):睡眠呼吸障礙患者會(huì)在睡眠時(shí)釋放壓力激素,進(jìn)而提高血液中血糖水平。

  預(yù)防糖尿病的食譜

  1、三色炒飯

  原料:香米400克、培根50克、玉米50克、紅腸50克、胡蘿卜50克、青豆50克。

  調(diào)料:蛋清3個(gè)、色拉油25克、鹽等適量。

  做法:將香米淘洗干凈,煮熟待涼。然后盛出,將蛋清放入香米飯中攪拌均勻,再放入油鍋內(nèi)翻炒。再加入紅腸、培根、青豆、玉米、胡蘿卜丁,一起炒。

  2、枸杞子蒸雞

  枸杞子15克,子母雞1只,加料酒、姜、蔥、調(diào)料,共煮熟食枸杞子、雞肉并飲湯,適用于糖尿病腎氣虛弱者。

  3、蚌肉苦瓜湯

  苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調(diào)味,熟后喝湯吃苦瓜蚌肉,適用于輕型糖尿病。

  4、沙參玉竹煲老鴨

  沙參30~50克,玉竹30克,老雄鴨1只,蔥、姜鹽少許燜煮,熟后食肉飲湯。適用于中老年糖尿病患者。

  5、韭菜煮蛤蜊肉

  韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、鹽少許,煮熟飲湯食肉。適用于糖尿病腎陰不足者。

  糖尿病的治療方法

  1、飲食治療

  各種類型糖尿病基礎(chǔ)治療的首要措施。飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。控制膳食總能量的攝入,合理均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  2、運(yùn)動(dòng)療法

  也是糖尿病的基本治療方法之一。應(yīng)根據(jù)病人的實(shí)際情況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,量力而行,循序漸進(jìn),貴在支持。運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、頻率應(yīng)結(jié)合患者實(shí)際情況而定。

  3、戒煙

  吸煙有害健康,尤其對(duì)有大血管病變高度危險(xiǎn)的2 型糖尿病患者。應(yīng)勸誡每一位吸煙的糖尿病患者停止吸煙,這是生活方式干預(yù)的重要內(nèi)容之一。


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