男士頭皮屑多的原因是什么
大多數(shù)男士一到夏天頭發(fā)就變油而且還會(huì)長(zhǎng)出頭屑，如果沒(méi)有好好護(hù)理發(fā)質(zhì)也會(huì)變得很差，不僅給自身形象減分還給生活、工作、學(xué)習(xí)帶影響。下面小編就來(lái)為大家介紹一下多頭皮屑的原因。
男士頭皮屑多的八大原因
一、油脂過(guò)多
很多男人的頭發(fā)都是油光滿面的，并且人的頭皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的，這時(shí)候分泌量較大的時(shí)候，也會(huì)讓你很緊張，如果頭發(fā)洗不干凈，或者是存在油脂過(guò)多，則就是導(dǎo)致頭皮屑的一個(gè)重要原因。
二、壓力過(guò)大
也是跟你自身的心情有關(guān)系的，當(dāng)一個(gè)人的工作壓力過(guò)大的時(shí)候，則精神總是會(huì)處在一個(gè)緊張的狀態(tài)，并且經(jīng)常的睡眠不足，這些都可能會(huì)產(chǎn)生頭皮屑的。
三、細(xì)菌多
正常的情況下，頭皮屑就是一種新陳代謝的表現(xiàn)，如果頭皮屑新陳代謝過(guò)快，或者是細(xì)胞成熟的過(guò)程不完全的時(shí)候，則就會(huì)很容易導(dǎo)致角質(zhì)堆積，這樣也就會(huì)讓一些細(xì)菌繁殖，從而導(dǎo)致角質(zhì)剝落，導(dǎo)致頭皮屑。
四、皮膚病患者
對(duì)于有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細(xì)小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。
五、內(nèi)分泌失調(diào)
頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，如長(zhǎng)期熬夜通宵可能會(huì)讓你深受頭皮屑的困撓。
六、刺激性食物
食用刺激性的食物也可能會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯(cuò)，但這也剛好對(duì)了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長(zhǎng)旺盛，頭屑當(dāng)然也會(huì)增多了。
七、季節(jié)變化
別過(guò)分地以為春風(fēng)秋月是浪漫的事，它也會(huì)給你帶來(lái)煩惱，比如春秋換季時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱，會(huì)令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。
八、營(yíng)養(yǎng)素缺乏
許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維生素有關(guān)。
7種水果有效護(hù)發(fā)去屑
1、奇異果
吃些奇異果，是較為有效的。奇異果可謂水果的營(yíng)養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
2、楊桃
一些楊桃，也是有著去屑的效果的。楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
3、柑橘
經(jīng)常食用一些柑橘，也是效果可以的。柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
4、蜜桃
食用一些蜜桃，補(bǔ)充適量的維生素。蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果去除頭屑，還能夠起到滋養(yǎng)的效果。蘋(píng)果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋(píng)果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
6、無(wú)花果
一些無(wú)花果，對(duì)于身體也是有著好處的。無(wú)花果可以說(shuō)是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價(jià)值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開(kāi)胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無(wú)花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。
7、木瓜
經(jīng)常的吃一些木瓜，也是較為健康的。效果較為的明顯。木瓜被世人譽(yù)為萬(wàn)壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
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